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三宮 スケジュール

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5月スケジュール

GWは特別スケジュールとなります。

5月より♪♪♪
・▼フロウコース ローホットに変わります。
・◆スクイーズコース登場
夏本番に向けて、二の腕、背中、ウエストのシェイプアップしましょう\(^o^)/

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:30
11:00
12:00 Θ
12:30
13:00
13:30
14:30
16:00 Θ Θ
17:00
18:30
18:40 Θ
19:20 Θ
20:20 Θ

5月1日 5月2日 5月3日 5月4日 5月5日 5月6日
A B A B A B A B A B A B
10:30            
11:00                
12:00            
13:00     Θ        
14:30            
16:00         Θ   Θ  
17:00           Θ  

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ビギナーコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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