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三宮 スケジュール

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５月スケジュール

GWは特別スケジュールとなります。

5月より♪♪♪
・▼フロウコース　ローホットに変わります。
・◆スクイーズコース登場
夏本番に向けて、二の腕、背中、ウエストのシェイプアップしましょう＼(^o^)／

時間 月 火 水 木 金 土 日
A B A B A B A B A B A B A B
10:30 ▼ ◎ ■ ● △ ○ ○
11:00 ◆ ◎
12:00 Θ ▽ ○ ☆ ☆
12:30 ■ ♣
13:00 ▽ ▽
13:30 △ ☆ ☆
14:30 ○ ○ ♣ ♣
16:00 Θ Θ
17:00 ■ ●
18:30 ☆
18:40 Θ ▼ ◎ ◆
19:20 ● ○ Θ ▽ ■
20:20 ○ ▽ ○ ♣ Θ

5月1日 5月2日 5月3日 5月4日 5月5日 5月6日
水 木 金 土 日 月
A B A B A B A B A B A B
10:30 ■   ●   ♣   ◆   ○   ●  
11:00   ▽   ○       ♣   ▼    
12:00 ▼   △   ☆   ☆   ◎   ○  
13:00   ○   Θ   ◎   ○   ▽   ■
14:30 △   ■   ○   ▽   ♣   ♣  
16:00   ♣   ▽   ■   Θ   Θ   ◆
17:00 ●   ◆   ▽   ■   ●   Θ  

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
○ ベーシックコース 60分
◎ 脂肪燃焼コース 60分
◇ ライトコース 60分
● アクティブコース 60分
△ ベーシックコース 75分
☆ ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
▽ リラックスコース 60分
■ 骨盤コース 60分
▼ フロウコース 75分
◆ スクィーズクラス 60分
♣ 肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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