池袋 スケジュール
9月スケジュール
★レッスン変更のお知らせ★ 9/8(日) 14:00〜15:00 骨盤ヨガ⇒骨盤調整ヨガ 15:30〜16:30 リラックス⇒アロマヨガ コース内容が変更となります。 ご了承くださいませ。 ★エグゼグティブインストラクター来店日★ 佐藤茉美 9/16(月・祝)9:00〜22:00 HOT YOGA BALLET 1 17:30〜18:30 Dream 19:30〜21:00 スクイーズ 浜田智恵 9/15(日) 10:00〜18:00 9:00〜9:50 グループカウンセリング極3回目 19:00〜19:50 グループカウンセリング極4回目 20:00〜20:50 太陽礼拝WS1 *極み3回目を受けた方は翌月に太陽礼拝WSを受講してください。 三浦由紀美 9/7(土)09:30〜22:00 斉藤みなこ 9/21(土)9:30〜19:00 9/26(木)10:00〜22:00 17:30〜18:20 グループカウンセリング 「美脚」 兼平愛 9/11(水)11:00〜22:00 9/24(火)20:30〜21:20 リンパ流しグループカウンセリング2 ★祝日スケジュールのお知らせ★ 9月16(祝)土曜日スケジュールと同じ 9月23日(祝) 9:30 リラックス 11:00 ビンヤサ 12:30 ビューティー 14:00 ベーシック60 15:00 アロマ 16:00 フロウ75分 17:00 肩こり解消 お間違えの無いようお願い致します。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A | B | A | B | A | B | A | B | A | A | B | A | B | |
09:30 | ◎ | ● | |||||||||||
10:30 | ▽ | Θ | ♣ | ○ | |||||||||
11:00 | ○ | ♣ | |||||||||||
12:00 | ゆがみ調整 | ■ | ♣ | ● | |||||||||
12:30 | ☆/△ | ▽ | ☆ | ||||||||||
14:00 | ○ | ■ | ■ | ||||||||||
14:30 | ♣ | ◎ | アロマ◇ | ||||||||||
15:00 | アロマヨガ | ||||||||||||
15:30 | ▽ | ▽ | |||||||||||
16:00 | ▼ | ◆ | |||||||||||
17:30 | ○ | ||||||||||||
17:35 | ♣ | ||||||||||||
18:15 | ♣ | ◇ | |||||||||||
18:30 | ○ | ◎ | ▽ | ||||||||||
18:50 | ● | ■ | アロマヨガ | ||||||||||
19:00 | ♣ | ||||||||||||
19:45 | ☆ | ||||||||||||
19:55 | Θ | ▼ | |||||||||||
20:15 | ♣ | ○ | ▽ | 骨盤調整 | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
アンチエイジングヨガ | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフローヨガ | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。