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銀座 スケジュール

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1月スケジュール

※1/1〜3まで休館させていただきます※

【1月エグゼクティブインストラクター来店日】

1/4(土)浜田智恵先生 ※極みのみ
1/6(月)浜田智恵先生
1/9(木)浜田智恵先生
1/12(日)三浦由紀美先生
      兼平愛先生 ※GPのみ
1/18(土)山本真衣先生
1/22(水)三浦由紀美先生
1/23(木)浜田智恵先生
1/25(土)浜田智恵先生 ※極みのみ
1/26(日)斉藤みな子先生
1/29(水)兼平愛先生

【GPレッスン】

1/4(土)浜田智恵先生
極み6回目

1/11(土)佐藤茉美先生
9:00〜ホットヨガバレエ3回目
19:30〜DREAM「ベーシック」

1/12(日)兼平愛先生
19:30〜GP4回目

1/18(土)山本真衣先生
19:30〜山プラス「骨盤」

1/25(土)浜田智恵先生
8:45〜極み7回目

1/26(日)斉藤みな子先生
9:00〜朝GP「ヒップケア」
19:30〜夜GP「セルフリフレクソロジー」

【レッスン変更】

1/10(金)
10:30〜ベーシック60
12:00〜脂肪燃焼
13:30〜肩こり解消ヨガ
※夜レッスンは通常です

1/11(土)
10:15〜スタンダード
11:35〜フロウ
13:10〜肩こり解消ヨガ
14:30〜脂肪燃焼
16:00〜ライト
17:30〜ベーシック60

1/13(月・祝)
9:30〜スタンダード
10:50〜ベーシック75
12:30〜肩こり解消ヨガ
14:00〜脂肪燃焼
15:30〜ライト
17:30〜ベーシック60

1/25(土)
10:00〜スタンダード
11:20〜フロウ
13:00〜肩こり解消ヨガ
14:30〜脂肪燃焼
16:00〜ライト
18:00〜ベーシック60

1/26(日)
10:15〜アクティブ
11:35〜リラックス
13:00〜ベーシック60
14:30〜骨盤ヨガ
16:00〜ベーシック90
18:00〜肩こり解消ヨガ

時間
A A A A A A A
08:00 朝ヨガ(●)
09:30 Θ
10:30
10:50
11:00 Θ
12:00
12:10
12:30
13:00
13:30 ☆/△
14:00
14:30
15:00
15:30
17:00
17:30
18:00 ▼/☆
19:15
20:00
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
●/■ アクティブ/骨盤 60分
朝ヨガ(●) 朝ヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
▼/☆ フロウ/ベーシック90 90分
〇/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
ローホット■/● ローホット骨盤/ローホットアクティブ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
隔週 Θ 隔週 Θ 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分
ローホット▼/△ ローホットフロウ/ベーシック75 75分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
☆/▼ ベーシック90/フロウコース 90分
〇/◎ 〇/◎ 60分
ローホット■ ローホット骨盤 60分
ローホット🔴 ローホットアクティブ 60分
ローホット陰陽 ローホット陰陽 60分
ローホット☆/▼ ローホットベーシック90/フロウ 75分
■/◎ ■/◎ 60分
Θ/肩 Θ/肩 60分
■/● 骨盤・アクティブ 60分
●/◆ アクティブ/スクイーズ 60分
■&● 骨盤・アクティブ 60分
●&◎ アクティブ・脂肪燃焼 60分
☆&▼ ベーシック90・フロウ 75分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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