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銀座 スケジュール

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２月スケジュール

【2月エグゼクティブインストラクター来店日】

2/5（水）浜田智恵先生
2/6（木）浜田智恵先生
2/8（土）三浦由紀美先生
2/11（火・祝）浜田智恵先生
2/16（日）佐藤茉美先生
2/21（金）三浦由紀美先生
2/24（月・祝）斉藤みな子先生
2/27（木）兼平愛先生

【GPレッスン】
※予約画面で【特別】表記のあるレッスンはエントリー者のみご受講可能なレッスンです。

2/11（火・祝）浜田智恵先生
18:30〜太陽礼拝ワークショップ2回目
20：10〜リストラティブ1回目

2/16（日）佐藤茉美先生
19:30〜DREAM「ライト」

2/24（月・祝）斉藤みな子先生
9：00〜朝GP「腸腰筋1」
19：30〜夜GP「ヒップケア」

【レッスン変更】
2/10（月）
10：30〜肩こり解消ヨガ
12：00〜ベーシック60
13：30〜アクティブ
※夜レッスンは通常通りです

2/11（火・祝）
9：30〜スタンダード
10：50〜フロウ
12：30〜肩こり解消ヨガ
14：00〜脂肪燃焼
15：30〜ライト
17：30〜ベーシック60

2/12（水）
朝ヨガ休講となります。
他レッスンは通常通りです。

2/17（月）
10：30〜肩こり解消
12：00〜ベーシック60
13：30〜アクティブ
※夜レッスンは通常通りです

2/22（土）
10：50〜フロウ
　　　　　↓
10：50〜ベーシック75に変更
※他レッスンは通常通りです

2/24（月・祝）
10：15〜スタンダード
11：35〜ベーシック75
13：10〜肩こり解消ヨガ
14：30〜脂肪燃焼
16：00〜ライト
17：30〜ベーシック60

2/28（金）
18：00〜フロウ
　　　　　↓
18：00〜ベーシック90に変更
※他レッスンは通常通りです

時間 月 火 水 木 金 土 日
A A A A A A A
08:00
09:30 Θ ●
10:30 ■ ▽
10:50 ▼ ▽
11:00 ♧ Θ ○
12:00 ▽ ■
12:10 ○
12:30 ○ ♧
13:00 ◇ ◎
13:30 ▼ ■
14:00 ◎
14:30 ● ♧
15:00 ○ ☆
15:30 ◇
17:00 ♧
17:30 ○
18:00 ♧ ○ ▽ ■ ☆
19:15 ○ ▽ ● ◇
20:00 ▽
20:30 ■ ◎ ♧ ○

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
F美尻 F美尻 60分
F美脚 F美脚 60分
○ ベーシック60コース 60分
◎ 脂肪燃焼コース 60分
◇ ライトコース 60分
● アクティブコース 60分
△ ベーシックコース 75分
☆ ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
▽ リラックスコース 60分
■ 骨盤コース 60分
▼ フロウコース 75分
◆ スクィーズクラス 60分
☆ ﾍﾞｰｼｯｸ90 90分
♡ ウィメンズヨガ 60分
♧ 肩こり解消ヨガ 60分
Ｆ　パワーヨガ中級編 Ｆ パワーヨガ中級編 60分
Ｆ　腸活ヨガ Ｆ　腸活ヨガ 60分
Ｆ　下腹ぽっこり解消 Ｆ　下腹ぽっこり解消 60分
Ｆ　ボデイーシェイプヨガ Ｆ　ボデイ―シェイプヨガ 60分
Ｆ　ヴィンヤサフローヨガ Ｆ　ヴィンヤサフローヨガ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック７５ 60分
F骨盤調整ヨガ★★★★ F骨盤調整ヨガ★★★★ 60分
F美脚美尻/股関節ぽかぽか F美脚美尻/股関節ぽかぽか 60分
F Asamiアクティブ F　Asamiアクティブ 60分
F骨盤調整ストレッチ★★ F骨盤調整ストレッチ★★ 75分
F自律神経を整えるヨガ F自律神経を整えるヨガ 60分
Fおやすみヨガ Fおやすみヨガ 60分
◎/♦ 脂肪燃焼/スクイーズ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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