池袋 スケジュール
6月スケジュール
【エグゼクティブ来店日】 ◎三浦由紀美 6/14(日) ◎佐藤茉実 6/15(月) ◎斎藤みな子 6/20(土)・6/24(水) ◎浜田智恵 6/28(日) ◎兼平愛 池袋店にて随時受付中 ◎笠原薫 池袋店、赤羽店にて随時受付中(6月中はメインが赤羽店になります。) カウンセリング、ボディチェック受付中です。 お電話でお問い合わせください。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ◎ | ● | ||||||||||||
10:30 | Θ | ■ | ○ | ♣ | ○ | |||||||||
11:00 | ○ | ♣ | ||||||||||||
12:00 | ♣ | ▽ | ◇ | ● | ||||||||||
12:30 | ☆/△ | ▽ | ☆ | |||||||||||
14:00 | ■ | ☆ | ||||||||||||
14:30 | L〇 | Θ | ◎ | アロマ◇ | ||||||||||
15:00 | ▽ | アロマヨガ | ||||||||||||
15:30 | ▽ | |||||||||||||
16:00 | △ | Θ | ||||||||||||
17:30 | ♣ | ○ | ||||||||||||
18:30 | Θ | ◎ | ♣ | ○ | ▽ | |||||||||
19:00 | ● | ♣ | アロマヨガ | ○ | ||||||||||
19:30 | ☆ | |||||||||||||
20:15 | ♣ | ○ | ▽ | ◎ | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
アンチエイジングヨガ | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフローヨガ | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。