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京都 スケジュール

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12月スケジュール

●12/30(水)は土曜スケジュール、
 12/31(木)は特別スケジュールで行います。

※年始は1/1〜3までお休み、1/4から通常営業で行います。

<12/31(水)スケジュール>
・10:00〜 ベーシック60
・10:30〜 骨盤コース
・11:30〜 リラックスコース
・12:00〜 フロウコース
・13:30〜 ベーシック60

!!NEW!!
今月からウィメンズヨガがスタートします。
36度のローホットで行います。
女性の健康の要である骨盤底筋のトレーニングや、呼吸法を取り入れたプログラムです。
どの年代の方にもオススメのコース♪

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:30
11:30
12:00 Θ
12:30
13:30
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
18:30
19:00
19:30 Θ
20:00
20:30 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
F1 ボディーチューニング 60分
F2 太陽礼拝コース 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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