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池袋 スケジュール

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1月スケジュール

【エグゼクティブ来店日】

1/8(金)斉藤みな子
1/11(祝)佐藤茉美
1/12(火)兼平愛
1/17(日)浜田智恵
1/23(土)斉藤みな子
1/30(土)三浦由紀美


【隔週レッスンについて】
月曜日 19時〜
4日、18日 フロウコース
25日 アクティブコース

日曜日 15:30〜
10日、24日 フロウコース
17日、31日 骨盤コース

※また、1/11(祝)は土曜日スケジュールで行います。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
10:30 Θ 骨盤調整シェイプ
11:00
12:00 癒しのヨガ
12:30
14:00
14:30 Θ アロマ◇
15:00 アロマ◇
15:30 ▼/■
16:00 骨盤調整シェイプ
17:30
17:35 猫背改善
18:30 Θ アライメントクラス アロマヨガ
19:00 ▼/●
19:30
20:15 陰ヨガ Θ
20:20

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
L○ ローホットベーシック 60分
アロマヨガ アロマヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
L◎ ローホット脂肪燃焼 60分
L▼ ローホットフロウ 75分
▼/● フロウ/アクティブ 75分
▼/■ フロウ/骨盤 75分
骨盤調整シェイプ 骨盤調整シェイプアップヨガ 60分
癒しのヨガ 癒しのヨガ 60分
アライメントクラス アライメントクラス 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
猫背改善 猫背改善ヨガ 60分
エナジーヨガ エナジーヨガ 60分
免疫UPヨガ 免疫UPヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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