京都 スケジュール
７月スケジュール
夏季限定☆スクィーズコース開催中！ 基本のポーズにアレンジを加え、より効果的にウエスト・背中・二の腕を引き締めます！ なお、暑さが…という方には、 ローホット（36度）のレッスンがおすすめ♪ ウィメンズヨガに加え、夏季の間はフロウコースもローホットで行います。 ※7/1は、断水の影響により、12：00♣と14：00●は休講させていただきます。 ※7/22（木・祝）は土曜スケジュール 7/23（金・祝）は日曜スケジュールとなります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ■ | ● | ◆ | ☆ | □ | ▼ | ☆ | |||||||
| 11:30 | ○ | ● | ||||||||||||
| 12:00 | ▽ | ♣ | ○ | Θ | ||||||||||
| 12:30 | ♣ | ◇ | Θ | |||||||||||
| 13:30 | ○ | ◎ | ■ | △ | ||||||||||
| 14:00 | ● | ■ | ♡ | |||||||||||
| 15:00 | ☆ | ▽ | ||||||||||||
| 16:00 | ○ | ◆ | ||||||||||||
| 17:00 | ▽ | ○ | ||||||||||||
| 18:30 | ◆ | △ | □ | ▼ | ○ | |||||||||
| 19:30 | ○ | ■ | ○ | Θ | ▽ | |||||||||
| 20:30 | ♣ | ▽ | ◇ | ○ | ● | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | ボディーチューニング | 60分 |
| F2 | 太陽礼拝コース | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。