南森町 スケジュール
10月スケジュール
10/19(火)13時半〜の肩こり解消コースを 13時〜に変更させて頂くことになりました。 把握の方どうぞ宜しくお願い致します。 10月からレッスンスケジュール変更致しました! 冬に向けて冷えにくいお身体つくっていきましょう♪
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
10:30 | ▽ | ○ | ☆ | ♣ | ● | ♣ | ||||||||
11:00 | △ | |||||||||||||
11:30 | ▽ | ☆ | ||||||||||||
12:30 | ◎ | Θ | ||||||||||||
13:30 | Θ | ♣ | ■ | ♣ | Θ | |||||||||
14:00 | ♣ | ▼ | ||||||||||||
15:30 | ○ | ▽ | ||||||||||||
17:00 | ■ | ○ | ||||||||||||
18:30 | ☆ | ▼ | □ | |||||||||||
18:40 | △ | Θ | ||||||||||||
19:20 | ○ | ▽ | ○ | ◎ | ♣ | |||||||||
20:20 | ♣ | ● | ■ | ▽ | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース(60) | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース(75) | 75分 |
☆ | ベーシックコース(90) | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 美脚 | 60分 |
F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
F | 陰&陽ヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。