南森町 スケジュール
８月スケジュール
8月９日（火）の13：30〜のレッスンは 肩こり解消コースに変更させていただきます。 8月11日（木・祝）は日曜スケジュールです。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ♣ | ○ | ☆ | ▽ | ● | ♣ | ||||||||
| 11:00 | △ | |||||||||||||
| 11:30 | ▽ | ☆ | ||||||||||||
| 12:00 | ○ | |||||||||||||
| 12:30 | ◆ | Θ | ||||||||||||
| 13:30 | ■ | ▽ | ◆ | ♣ | Θ | |||||||||
| 14:00 | ♣ | ◎ | ||||||||||||
| 15:30 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 17:00 | ■ | ○ | ||||||||||||
| 18:30 | ☆ | △ | ▼ | □ | ||||||||||
| 18:40 | Θ | |||||||||||||
| 19:20 | ○ | ◎ | ♣ | ◆ | ○ | |||||||||
| 20:20 | ▽ | ♣ | ○ | ● | ■ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース（60） | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース（75） | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース（90） | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | 美脚 | 60分 |
| F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
| F | 陰＆陽ヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。