岐阜

岐阜・モレラ岐阜店

電話番号：058-324-8870(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

7月前半(～15)のスケジュール

時間	月	火	水	木	金	土	日
11:00	F3	F2		※	F3	○	F1
11:30			S		S
13:00						■
14:30		○	F1	○			○
15:00	S		○		○	F1
16:00							■
17:00						○
18:30	F2	S	F2	■	F2
19:00		■		S
19:30					○
20:00	■	○	F1	○	F1

※木曜日11:00は下記のスケジュールにて運営致します。

	2 16	9
11:00	F3	F1

S-「ソフトビギナー(60分)」
ビギナーコースよりやさしいポーズで構成された新コースです。トライアルの方もご受講いただけます。
F1-「フリースタイル骨盤(60分)」
骨盤周りを解しながら骨格全体を調整します。
ぽっこりお腹が気になる方や、冷え、月経不順、下半身のむくみ等の改善が期待ができるコースとなります。
F2-「フリースタイルシェイプ(60分)」
ボディラインの引き締めを目的とし、美しくしなやかな身体をつくるのに効果が見込め、呼吸を整えながら無理なく体を動かすコースとなります。
F3-「フリースタイルインナービューティー(60分)」
体の不調は内臓から…　内臓を活性化させるような流れでポーズをとります。
内側からキレイになって、心も体もスッキリ爽快！！！
■-「L.Aスタイル(75分)」
体全身の筋肉（インナーマッスル）強化を目的とした内容となります。
質の良い筋肉を発達させ基礎代謝UP！！
太りにくい体質つくりに効果的なコースとなります。

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スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)

トライアル限定レッスン
○	ビギナーコース(60分)
◎	脂肪燃焼コース(60分)
◇	ライトコース(60分)
●	アクティブコース(60分)
▲	アクティブコース(75分)
□	パワーアクティブコース(75分)
△	ベーシックコース(75分)
☆	ベーシックコース(90分)
Θ	スタンダードコース(60分)
▽	リラックスコース(60分)
▼	フロウコース(75分)
β	ホットバレエストレッチ(75分)
◆	スクィーズクラス(60分)
正会員様限定レッスン