京都
京都・京都店
電話番号:075-254-1357(トライアルのご予約は03-5923-0567)(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)
8月のスケジュール
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:30 | Θ | ○ | ○ | ◆ | ▽ | △ | F3 | ○・☆ |
| 11:00 | F3 | ▽ | □ | |||||
| 12:00 | ○ | Θ | F9 | ▽ | ● | ◆ | ||
| 12:30 | Θ | ○ | ||||||
| 13:00 | LA | |||||||
| 14:00 | △ | Θ | ○ | ○ | ▽ | |||
| 14:30 | F9 | |||||||
| 15:00 | ▽ | F3 | ◎ | ● | ||||
| 16:00 | ○ | Θ | ||||||
| 18:30 | ◇ | F1 | ▽ | F3 | ● | |||
| 19:00 | F9 | ○ | F1 | ● | ○ | |||
| 20:00 | ◆ | Θ | □ | ○ | Θ | |||
| 20:30 | ○ | △ | ○ | ▽ | F1 | |||
| 時間 | 8/11 (水) | 8/12(木) | ||||
| A | B | C | A | B | C | |
| 10:30 | ○ | △ | ○ | LA | ||
| 11:00 | □ | ● | ||||
| 12:00 | F1 | △ | ||||
| 14:00 | ○ | ▽ | ||||
| 15:00 | F3 | ○ | ||||
| 16:00 | ▽ | Θ | ||||
| 時間 | 8/13(金) | 8/14 (土) | 8/15 (日) | ||||||
| A | B | C | A | B | C | A | B | C | |
| 10:30 | ◆ | △ | ○ | LA | ○ | △ | |||
| 11:00 | ▽ | ◎ | ◆ | ||||||
| 12:00 | Θ | F9 | F3 | ||||||
| 14:00 | ○ | ▽ | ○ | ||||||
| 15:00 | □ | △ | F1 | ||||||
| 16:00 | ○ | Θ | ▽ | ||||||
■-「LAスタイル(75分)」
ロサンゼルス流のホットヨガプログラムです
F1-「フリースタイル 骨盤(60分)」
骨盤周りをほぐしながら骨格全体を調整す
F2-「フリースタイル シェイプ(60分)」
ボディラインの引き締めを目的とした内容です
F3-「フリースタイル インナービューティ(60分)」
内臓を活性化させるポーズで全身を整えます
F4-「フリースタイル ダイエット(60分)」
全身の脂肪を落とすことを目的とした内容です
F5-「フリースタイル メリハリボディ(60分)」
女性らしい、メリハリのあるボディラインづくりを目的としています
F6-「フリースタイル セルフトリートメント(60分)」
自身の手で全身をほぐしながらリラックス。ゆったりスロウテンポで行ないます
F7-「フリースタイル リフレッシュ(60分)」
全身を気持ちよくストレッチし、爽快感を堪能できる内容です
F8-「フリースタイル うるおいビューティ(60分)」
くすみ・むくみを解消!つややかで健康的な肌を目指しながら行ないます
F9-「フリースタイル ビューティ ピラティス(60分)」
注目のピラティス!動きは小さいけれどピンポイントでグッときます
スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)
| ○ | ビギナーコース(60分) |
|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース(60分) |
| ◇ | ライトコース(60分) |
| ● | アクティブコース(60分) |
| ▲ | アクティブコース(75分) |
| □ | パワーアクティブコース(75分) |
| △ | ベーシックコース(75分) |
| ☆ | ベーシックコース(90分) |
| Θ | スタンダードコース(60分) |
| ▽ | リラックスコース(60分) |
| ▼ | フロウコース(75分) |
| β | ホットバレエストレッチ(75分) |
| ◆ | スクィーズクラス(60分) |
| トライアル受講可 | |
※スケジュール表中のマークは、左記の各コースを表します。各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
※色の付いているレッスンは、トライアルレッスンの方も、正会員の方も受講していただけます。




