京都

京都・京都店

電話番号：075-254-1357（トライアルのご予約は03-5923-0567）(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

8月のスケジュール

時間	月	火	水	木	金	土		日
10:30	Θ	○	○	◆	▽	△	F3	○・☆
11:00	F3					▽		□
12:00	○	Θ	Ｆ9	▽	●			◆
12:30						Θ		○
13:00						LA
14:00	△			Θ	○	○		▽
14:30						F9
15:00		▽	F3			◎		●
16:00						○		Θ
18:30	◇	F1	▽	F3	●
19:00	Ｆ9	○	F1	●	○
20:00	◆	Θ	□	○	Θ
20:30	○	△	○	▽	Ｆ1

時間	8/11 (水)			8/12(木)
時間	A	B	Ｃ	A	B	Ｃ
10:30	○	△		○	LA
11:00			□			●
12:00	F1			△
14:00		○			▽
15:00	F3			○
16:00		▽			Θ

時間	8/13(金)			8/14 (土)			8/15 (日)
時間	A	B	Ｃ	A	B	Ｃ	A	B	Ｃ
10:30	◆	△		○	LA		○	△
11:00			▽			◎			◆
12:00	Θ			F9			F3
14:00		○			▽			○
15:00	□			△			F1
16:00		○			Θ			▽

■-「LAスタイル(75分)」
ロサンゼルス流のホットヨガプログラムです
F1-「フリースタイル骨盤(60分)」
骨盤周りをほぐしながら骨格全体を調整す
F2-「フリースタイルシェイプ(60分)」
ボディラインの引き締めを目的とした内容です
F3-「フリースタイルインナービューティ(60分)」
内臓を活性化させるポーズで全身を整えます
F4-「フリースタイルダイエット(60分)」
全身の脂肪を落とすことを目的とした内容です
F5-「フリースタイルメリハリボディ(60分)」
女性らしい、メリハリのあるボディラインづくりを目的としています
F6-「フリースタイルセルフトリートメント(60分)」
自身の手で全身をほぐしながらリラックス。ゆったりスロウテンポで行ないます
F7-「フリースタイルリフレッシュ(60分)」
全身を気持ちよくストレッチし、爽快感を堪能できる内容です
F8-「フリースタイルうるおいビューティ(60分)」
くすみ・むくみを解消！つややかで健康的な肌を目指しながら行ないます
F9-「フリースタイルビューティピラティス(60分)」
注目のピラティス！動きは小さいけれどピンポイントでグッときます

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スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)

トライアル受講可
○	ビギナーコース(60分)
◎	脂肪燃焼コース(60分)
◇	ライトコース(60分)
●	アクティブコース(60分)
▲	アクティブコース(75分)
□	パワーアクティブコース(75分)
△	ベーシックコース(75分)
☆	ベーシックコース(90分)
Θ	スタンダードコース(60分)
▽	リラックスコース(60分)
▼	フロウコース(75分)
β	ホットバレエストレッチ(75分)
◆	スクィーズクラス(60分)