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大阪

大阪・南森町店

電話番号:06-6360-6613(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

※ライトコース(◇60分)は、トライアル1回目の方は受講して頂けませんのでご了承下さいませ。

>>大阪・南森町店 店舗案内

3月のスケジュール

時間
10:30      
11:00          
11:30           F9 F1
13:00        
13:30       F9    
14:00          
15:00         ■LA
16:00          
18:00        
18:30      
18:40            
19:00            
19:30            
19:45     F8    
20:10          
20:20            
20:30            

3/22(祝)
10:30
11:30
13:00
15:00
16:00

■営業時間
火曜日 14:30~22:00
月・水~金曜日 10:00~22:00
土・日・祝 10:00~18:00

■-「LAスタイル(75分)」
ロサンゼルス流のホットヨガプログラムです
F1-「フリースタイル 骨盤(60分)」
骨盤周りをほぐしながら骨格全体を調整します
F2-「フリースタイル シェイプ(60分)」
ボディラインの引き締めを目的とした内容です
F3-「フリースタイル インナービューティ(60分)」
内臓を活性化させるポーズで全身を整えます
F4-「フリースタイル ダイエット(60分)」
全身の脂肪を落とすことを目的とした内容です
F5-「フリースタイル メリハリボディ(60分)」
女性らしい、メリハリのあるボディラインづくりを目的としています
F6-「フリースタイル セルフトリートメント(60分)」
自身の手で全身をほぐしながらリラックス。ゆったりスロウテンポで行ないます
F7-「フリースタイル リフレッシュ(60分)」
全身を気持ちよくストレッチし、爽快感を堪能できる内容です
F8-「フリースタイル うるおいビューティ(60分)」
くすみ・むくみを解消!つややかで健康的な肌を目指しながら行ないます
F9-「フリースタイル ビューティ ピラティス(60分)」
注目のピラティス!動きは小さいけれどピンポイントでグッときます

 


大阪・梅田店

電話番号:06-6375-7080(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

 

>>大阪・梅田店 店舗案内

3月のスケジュール

時間
10:00          
10:30    
11:00          
11:30          
12:00      
13:00            
14:00        
14:30      
15:00      
16:00          
17:00          
18:00          
18:30    
18:45            
19:00    
19:30        
20:00    
20:30      

※3/22(祝)は日曜スケジュールです。

スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)

ビギナーコース(60分)
脂肪燃焼コース(60分)
ライトコース(60分)
アクティブコース(60分)
アクティブコース(75分)
パワーアクティブコース(75分)
ベーシックコース(75分)
ベーシックコース(90分)
Θ スタンダードコース(60分)
リラックスコース(60分)
フロウコース(75分)
β ホットバレエストレッチ(75分)
スクィーズクラス(60分)
トライアル限定レッスン
正会員様限定レッスン

※スケジュール表中のマークは、左記の各コースを表します。各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
※色の付いていないレッスンは、トライアルレッスンの方も正会員の方も受講していただけます。


ホットヨガスタジオ・オー コンテンツ

大変ご好評頂いておりまして、店舗によりましてはご予約が取りにくくなっております。

ご不便をおかけ致しますが、レッスンの空き状況などにつきましては各店舗に直接お問い合わせ頂きますようよろしくお願い致します。

オンラインでのご予約について

毎日、AM3:00~4:10にサーバーメンテナンスを行いますので、ご予約の受付を一時的に停止させて頂きます。

AM3:00以前からログインしていた場合でも、メンテナンスの時間になりましたら一度ログオフされます。改めてログインして頂きましたあと、ご予約頂けますようよろしくお願い致します。