大阪
大阪・南森町店
電話番号:06-6360-6613(トライアルのご予約は03-5923-0567)(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)
8月のスケジュール
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 10:30 | ○ | ▽ | △ | ※1 | ☆ | ||
| 11:00 | △ | θ | |||||
| 11:30 | F9 | F1 | |||||
| 12:00 | ○ | ||||||
| 12:30 | ○ | ||||||
| 13:00 | ○ | △ | ○ | θ | ○ | ||
| 13:30 | ◆ | F9 | |||||
| 14:00 | F | ▽ | |||||
| 15:00 | θ | ○ | △ | ☆ | ■LA | ||
| 16:00 | ○ | ○ | |||||
| 18:00 | ○ | ▽ | F9 | ※2 | ◆ | ||
| 18:30 | △ | ○ | △ | ||||
| 18:40 | F | ○ | |||||
| 19:30 | ☆ | ◆ | △ | ||||
| 19:45 | ○ | F8 | |||||
| 20:10 | ○ | ○ | |||||
| 20:20 | F8 | ● | |||||
| 20:30 | ○ |
※1 8/7・21(土)10:30~△ベーシック75分、8/14・28(土)10:30~◆スクイーズ60分をおこないます。
※1 8/12・26(木)18:00~□パワーアクティブ75分、8/5・19(木)18:00~◎脂肪燃焼60分を行います。
お盆休み8/11・12・13・14・15は下記のスケジュールで行います。
| 時間 | 8/11(水) | 8/12(木) | 8/13(金) |
| 10:30 | △ | ★ | △ |
| 11:00 | |||
| 11:30 | ☆ | △ | ☆ |
| 12:00 | |||
| 12:30 | ○ | ||
| 13:00 | ○ | ○ | |
| 13:30 | F9 | ||
| 14:00 | △ | △ | |
| 15:00 | θ | △ | θ |
| 16:00 | ○ | ○ | ○ |
| 時間 | 8/14(土) | 8/15(日) |
| 10:30 | ◆ | ☆ |
| 11:00 | ||
| 11:30 | F9 | F1 |
| 12:00 | ||
| 12:30 | ○ | |
| 13:00 | θ | ○ |
| 13:30 | ||
| 14:00 | F9 | ▽ |
| 15:00 | ☆ | ■LA |
| 16:00 | ○ | ○ |
■-「LAスタイル(75分)」
ロサンゼルス流のホットヨガプログラムです
F1-「フリースタイル 骨盤(60分)」
骨盤周りをほぐしながら骨格全体を調整します
F2-「フリースタイル シェイプ(60分)」
ボディラインの引き締めを目的とした内容です
F3-「フリースタイル インナービューティ(60分)」
内臓を活性化させるポーズで全身を整えます
F4-「フリースタイル ダイエット(60分)」
全身の脂肪を落とすことを目的とした内容です
F5-「フリースタイル メリハリボディ(60分)」
女性らしい、メリハリのあるボディラインづくりを目的としています
F6-「フリースタイル セルフトリートメント(60分)」
自身の手で全身をほぐしながらリラックス。ゆったりスロウテンポで行ないます
F7-「フリースタイル リフレッシュ(60分)」
全身を気持ちよくストレッチし、爽快感を堪能できる内容です
F8-「フリースタイル うるおいビューティ(60分)」
くすみ・むくみを解消!つややかで健康的な肌を目指しながら行ないます
F9-「フリースタイル ビューティ ピラティス(60分)」
注目のピラティス!動きは小さいけれどピンポイントでグッときます
大阪・梅田店
電話番号:06-6375-7080(トライアルのご予約は03-5923-0567)(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)
8月のスケジュール
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 10:00 | ◎ | ◆ | ○ | ○ | |||
| 10:30 | ● | θ | ▽ | ◆・☆ | ◎・☆ | ||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | △ | ○ | □ | ● | |||
| 12:00 | θ | ○ | ○ | θ | ▽ | ||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | △ | ▽ | ○ | ○ | |||
| 14:30 | ○ | θ | |||||
| 15:00 | □ | △ | △ | ||||
| 16:00 | ▽ | θ | |||||
| 17:00 | ○ | ○ | |||||
| 18:00 | ◆ | ○ | △ | ||||
| 18:30 | ◎ | ○ | ◆ | ◇ | △ | ||
| 19:00 | ▽ | ● | ○ | ◆ | ▽ | ||
| 19:30 | □ | θ | △ | ○ | □ | ||
| 20:00 | ○ | △ | ▽ | ☆ | ○ | ||
| 20:30 | ◆ | ◇ | ◎ | ● |
お盆休み8/11・12・13・14・15は下記のスケジュールで行います。
| 時間 | 8/11(水) | 8/12 (木) | ||||||
| A | B | C | D | A | B | C | D | |
| 10:00 | Θ | ○ | ||||||
| 10:30 | ☆ | ◎ | ☆ | ◆ | ||||
| 11:30 | ● | □ | ||||||
| 12:00 | ▽ | ▽ | ||||||
| 14:00 | ○ | ○ | ||||||
| 15:00 | △ | △ | ||||||
| 16:00 | ○ | Θ | ||||||
| 時間 | 8/13(金) | 8/14 (土) | 8/15(日) | |||||||||
| A | B | C | D | A | B | C | D | A | B | C | D | |
| 10:00 | Θ | ○ | Θ | |||||||||
| 10:30 | ☆ | ◎ | ☆ | ◆ | ☆ | ◎ | ||||||
| 11:30 | ● | □ | ● | |||||||||
| 12:00 | ▽ | ▽ | ▽ | |||||||||
| 14:00 | ○ | ○ | ○ | |||||||||
| 15:00 | △ | △ | △ | |||||||||
| 16:00 | ○ | Θ | ○ | |||||||||
スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)
| ○ | ビギナーコース(60分) |
|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース(60分) |
| ◇ | ライトコース(60分) |
| ● | アクティブコース(60分) |
| ▲ | アクティブコース(75分) |
| □ | パワーアクティブコース(75分) |
| △ | ベーシックコース(75分) |
| ☆ | ベーシックコース(90分) |
| Θ | スタンダードコース(60分) |
| ▽ | リラックスコース(60分) |
| ▼ | フロウコース(75分) |
| β | ホットバレエストレッチ(75分) |
| ◆ | スクィーズクラス(60分) |
| トライアル受講可 | |
※スケジュール表中のマークは、左記の各コースを表します。各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
※色の付いているレッスンは、トライアルレッスンの方も、正会員の方も受講していただけます。




