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大阪

大阪・南森町店

電話番号：06-6360-6613（トライアルのご予約は03-5923-0567）(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

 

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8月のスケジュール

時間 月 火 水 木 金 土 日
10:30 ○ 　 　 ▽ △ ※1 ☆
11:00 　 △ θ 　 　 　 　
11:30 　 　 　 　 　 F9 F1
12:00 　 　 　 ○ 　 　 　
12:30 　 　 　 　 　 ○ 　
13:00 　 ○ △ 　 ○ θ ○
13:30 ◆ 　 　 F9 　 　 　
14:00 　 　 　 　 　 F ▽
15:00 　 　 θ ○ △ ☆ ■LA
16:00 　 　 　 　 　 ○ ○
18:00 ○ ▽ F9 ※2 ◆ 　 　
18:30 　 △ ○ △ 　 　 　
18:40 F 　 　 　 ○ 　 　
19:30 ☆ ◆ △ 　 　 　 　
19:45 　 　 　 ○ F8 　 　
20:10 　 　 ○ 　 ○ 　 　
20:20 F8 　 　 ● 　 　 　
20:30 　 ○ 　 　 　 　 　

※1　8/7・21（土）10：30～△ベーシック75分、8/14・28（土）10：30～◆スクイーズ60分をおこないます。
※1　8/12・26（木）18：00～□パワーアクティブ75分、8/5・19（木）18：00～◎脂肪燃焼60分を行います。
お盆休み8/11・12・13・14・15は下記のスケジュールで行います。

時間 8/11（水） 8/12（木） 8/13（金）
10:30 △ ★ △
11:00 　 　 　
11:30 ☆ △ ☆
12:00 　 　 　
12:30 　 ○ 　
13:00 ○ 　 ○
13:30 　 F9 　
14:00 △ 　 △
15:00 θ △ θ
16:00 ○ ○ ○

時間 8/14（土） 8/15（日）
10:30 ◆ ☆
11:00 　 　
11:30 F9 F1
12:00 　 　
12:30 ○ 　
13:00 θ ○
13:30 　 　
14:00 F9 ▽
15:00 ☆ ■LA
16:00 ○ ○

 

 

■-「LAスタイル(75分)」
ロサンゼルス流のホットヨガプログラムです
F1-「フリースタイル 骨盤(60分)」
骨盤周りをほぐしながら骨格全体を調整します
F2-「フリースタイル シェイプ(60分)」
ボディラインの引き締めを目的とした内容です
F3-「フリースタイル インナービューティ(60分)」
内臓を活性化させるポーズで全身を整えます
F4-「フリースタイル ダイエット(60分)」
全身の脂肪を落とすことを目的とした内容です
F5-「フリースタイル メリハリボディ(60分)」
女性らしい、メリハリのあるボディラインづくりを目的としています
F6-「フリースタイル セルフトリートメント(60分)」
自身の手で全身をほぐしながらリラックス。ゆったりスロウテンポで行ないます
F7-「フリースタイル リフレッシュ(60分)」
全身を気持ちよくストレッチし、爽快感を堪能できる内容です
F8-「フリースタイル うるおいビューティ(60分)」
くすみ・むくみを解消！つややかで健康的な肌を目指しながら行ないます
F9-「フリースタイル ビューティ ピラティス(60分)」
注目のピラティス！動きは小さいけれどピンポイントでグッときます

 

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大阪・梅田店

電話番号：06-6375-7080（トライアルのご予約は03-5923-0567）(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

 

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8月のスケジュール

時間 月 火 水 木 金 土 日
10:00 　 　 ◎ 　 ◆ ○ ○
10:30 ● θ 　 ▽ 　 ◆・☆ ◎・☆
11:00 　 　 　 　 　 　 　
11:30 　 　 △ 　 ○ □ ●
12:00 θ ○ 　 ○ 　 θ ▽
13:00 　 　 　 　 　 　 　
14:00 　 △ ▽ 　 　 ○ ○
14:30 ○ 　 　 　 θ 　 　
15:00 　 　 　 □ 　 △ △
16:00 　 　 　 　 　 ▽ θ
17:00 　 　 　 　 　 ○ ○
18:00 　 ◆ ○ △ 　 　 　
18:30 ◎ ○ ◆ ◇ △ 　 　
19:00 ▽ ● ○ ◆ ▽ 　 　
19:30 □ θ △ ○ □ 　 　
20:00 ○ △ ▽ ☆ ○ 　 　
20:30 ◆ ◇ ◎ 　 ● 　 　

お盆休み8/11・12・13・14・15は下記のスケジュールで行います。

時間 8/11（水） 8/12　（木）
A B Ｃ Ｄ A B Ｃ Ｄ
10:00 Θ 　 　 　 ○ 　 　 　
10:30 　 ☆ ◎ 　 　 ☆ ◆ 　
11:30 ● 　 　 　 □ 　 　 　
12:00 　 　 ▽ 　 　 　 ▽ 　
14:00 ○ 　 　 　 ○ 　 　 　
15:00 　 △ 　 　 　 △ 　 　
16:00 ○ 　 　 　 Θ 　 　 　

時間 8/13（金） 8/14　（土） 8/15（日）
A B Ｃ Ｄ A B Ｃ Ｄ A B Ｃ Ｄ
10:00 Θ 　 　 　 ○ 　 　 　 Θ 　 　 　
10:30 　 ☆ ◎ 　 　 ☆ ◆ 　 　 ☆ ◎ 　
11:30 ● 　 　 　 □ 　 　 　 ● 　 　 　
12:00 　 　 ▽ 　 　 　 ▽ 　 　 　 ▽ 　
14:00 ○ 　 　 　 ○ 　 　 　 ○ 　 　 　
15:00 　 △ 　 　 　 △ 　 　 　 △ 　 　
16:00 ○ 　 　 　 Θ 　 　 　 ○ 　 　 　


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スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)

○ ビギナーコース(60分)
◎ 脂肪燃焼コース(60分)
◇ ライトコース(60分)
● アクティブコース(60分)
▲ アクティブコース(75分)
□ パワーアクティブコース(75分)
△ ベーシックコース(75分)
☆ ベーシックコース(90分)
Θ スタンダードコース(60分)
▽ リラックスコース(60分)
▼ フロウコース(75分)
β ホットバレエストレッチ(75分)
◆ スクィーズクラス(60分)
トライアル受講可

※スケジュール表中のマークは、左記の各コースを表します。各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
※色の付いているレッスンは、トライアルレッスンの方も、正会員の方も受講していただけます。

>>コース紹介を見る

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