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東京

東京・銀座店

電話番号:03-3567-0721(トライアルのご予約は03-5923-0567)(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

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8月のスケジュール

時間
9:00          
10:00 FⅠ          
10:30            
10:40            
11:00      
11:30 FⅡ          
12:00           θ
13:00       θ    
13:30   L○ FⅡ    
13:50            
14:00              
15:00     FⅠ    
15:10          
16:30           θ
18:00   θ  
18:20            
19:20        
19:40   θ        
20:40          
21:00          
21:10            

※お盆のスケジュールは以下のとおりです。

時間 8/12 (木) 8/13 (金) 8/14 (土) 8/15 (日)
A B A B A B A B
9:00                    
9:30                    
10:00                      
10:30                    
11:00                      
11:30             Θ        
13:00                  
13:30                   Θ  
14:30                      
15:30                    
16:30                    
18:00                    
18:30       F              
19:30     Θ                
20:00                    


フリースタイルコース fⅠ、fⅡ(60分)
fⅠ-座位から始まるコース
fⅡ-立位から始まるコース

このコースは毎回内容が異なります。
ビギナーコースと同じ強度・難易度で、リラクゼーションを目的としています。多彩なポーズを楽しみながらおこなっていきましょう。

東京・池袋店

電話番号:03-3987-4800(トライアルのご予約は03-5923-0567)(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

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8月のスケジュール

時間
9:00          
9:30          
10:00      
10:30          
11:00        
11:30 θ     θ  
11:45            
12:00            
13:00      
14:00           θ
14:30          
15:00        
15:30            
16:00          
17:00              
18:00 θ
18:20            
18:30       θ    
18:50        
19:00          
19:20          
19:30 θ        
19:40            
19:50       θ    
20:10          
20:20          
20:30            

水色の日程はローホットです。
※お盆休み下記のスケジュールにて運営致します。

時間 8/12 (木) 8/13 (金) 8/14 (土) 8/15 (日)
9:00    
9:30    
10:00      
10:30    
11:00      
11:30   Θ  
13:00  
13:30     Θ
14:30      
15:30    
16:30    
18:00    
18:30 F    
19:30 Θ    
20:00    

フリースタイルコース fⅠ、fⅡ(60分)
fⅠ-座位から始まるコース
fⅡ-立位から始まるコース

このコースは毎回内容が異なります。
ビギナーコースと同じ強度・難易度で、リラクゼーションを目的としています。多彩なポーズを楽しみながらおこなっていきましょう。

スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)

ビギナーコース(60分)
脂肪燃焼コース(60分)
ライトコース(60分)
アクティブコース(60分)
アクティブコース(75分)
パワーアクティブコース(75分)
ベーシックコース(75分)
ベーシックコース(90分)
Θ スタンダードコース(60分)
リラックスコース(60分)
フロウコース(75分)
β ホットバレエストレッチ(75分)
スクィーズクラス(60分)
トライアル受講可

※スケジュール表中のマークは、左記の各コースを表します。各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
※色の付いているレッスンは、トライアルレッスンの方も、正会員の方も受講していただけます。


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