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東京

東京・銀座店

電話番号：03-3567-0721（トライアルのご予約は03-5923-0567）(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

>>東京・銀座店 店舗案内

8月のスケジュール

時間 月 火 水 木 金 土 日
9:00 　 　 　 　 　 ▼ ○
10:00 ▽ ＦⅠ 　 　 　 　 　
10:30 　 　 　 　 　 　 ◎
10:40 　 　 　 　 　 ▽ 　
11:00 　 △ ○ ● 　 　
11:30 ○ ＦⅡ 　 　 　 　 　
12:00 　 　 　 　 　 ☆ θ
13:00 ▼ 　 　 　 θ 　 　
13:30 　 ▽ Ｌ○ ＦⅡ 　 　 △
13:50 　 　 　 　 　 ○ 　
14:00 　 　 　 　 　 　 　
15:00 　 　 ◎ ＦⅠ ▽ 　 　
15:10 　 　 　 　 　 ● ▽
16:30 　 　 　 　 　 θ ☆
18:00 ○ △ 　 θ ◎ Ｓ 　
18:20 　 　 ▽ 　 　 　 　
19:20 ☆ 　 　 ▽ ○ 　 　
19:40 　 θ ○ 　 　 　 　
20:40 　 　 　 ▼ ☆ 　 　
21:00 　 ○ ● 　 　 　 　
21:10 ▽ 　 　 　 　 　 　

※お盆のスケジュールは以下のとおりです。

時間 8/12 (木) 8/13 (金) 8/14 (土) 8/15 (日)
A B Ｃ A B Ｃ A B Ｃ A B Ｃ
9:00 　 　 　 　 　 　 ◆ 　 　 ○ 　 　
9:30 　 　 　 　 　 　 　 ▽ 　 　 ● 　
10:00 ○ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
10:30 　 　 　 　 　 　 ○ 　 　 ▽ 　 　
11:00 　 　 　 ▽ 　 　 　 　 　 　 　 　
11:30 ● 　 　 　 　 　 　 Θ 　 　 　 　
13:00 　 　 　 ☆ 　 　 ☆ 　 　 △ 　 　
13:30 　 　 　 　 　 　 　 ○ 　 　 Θ 　
14:30 △ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
15:30 　 　 　 　 　 　 ◎ 　 　 ◆ 　 　
16:30 　 　 　 　 　 　 　 ○ 　 　 ○ 　
18:00 ◎ 　 　 ◎ 　 　 　 　 　 　 　 　
18:30 　 ○ 　 　 F 　 　 　 　 　 　 　
19:30 △ 　 　 Θ 　 　 　 　 　 　 　 　
20:00 　 ▽ 　 　 ○ 　 　 　 　 　 　 　


フリースタイルコース fⅠ、fⅡ(60分)
fⅠ-座位から始まるコース
fⅡ-立位から始まるコース

このコースは毎回内容が異なります。
ビギナーコースと同じ強度・難易度で、リラクゼーションを目的としています。多彩なポーズを楽しみながらおこなっていきましょう。

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東京・池袋店

電話番号：03-3987-4800（トライアルのご予約は03-5923-0567）(電話番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようにお願い致します。)

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8月のスケジュール

時間 月 火 水 木 金 土 日
9:00 　 　 　 　 　 △ ◆
9:30 　 　 　 　 　 ○ ○
10:00 ◎ ◆ ○ ○ 　 　 　
10:30 　 　 　 　 　 ▽ ●
11:00 　 　 　 　 ▽ ◎ ○
11:30 ▽ θ 　 ● 　 θ 　
11:45 　 　 　 　 　 ○ 　
12:00 　 　 　 　 　 　 ▽
13:00 　 　 ☆ 　 ☆ ☆ ☆
14:00 　 　 　 　 　 ▽ θ
14:30 ○ 　 　 △ 　 　 　
15:00 　 ○ 　 　 　 ○ ○
15:30 　 　 　 　 　 　 Ｆ
16:00 　 　 　 　 　 ● ▽
17:00 　 　 　 　 　 　 　
18:00 ◆ ○ ◆ ◎ ◎ θ ◎
18:20 　 　 ○ 　 　 　 　
18:30 　 　 　 θ Ｆ 　 　
18:50 　 ● Ｆ ▽ 　 　 　
19:00 ○ ☆ 　 　 　 　 　
19:20 　 　 ○ 　 ○ 　 　
19:30 ☆ θ 　 ○ 　 　 　
19:40 　 　 △ 　 　 　 　
19:50 　 　 　 △ θ 　 　
20:10 　 　 Ｆ ◎ 　 　 　
20:20 ▽ ○ 　 　 　 　 　
20:30 　 　 　 　 ▽ 　 　

※水色の日程はローホットです。
※お盆休み下記のスケジュールにて運営致します。

時間 8/12 (木) 8/13 (金) 8/14 (土) 8/15 (日)
9:00 　 　 ◆ ○
9:30 　 　 ▽ ●
10:00 ○ 　 　 　
10:30 　 　 ○ ▽
11:00 　 ▽ 　 　
11:30 ● 　 Θ 　
13:00 　 ☆ ☆ △
13:30 　 　 ○ Θ
14:30 △ 　 　 　
15:30 　 　 ◎ ◆
16:30 　 　 ○ ○
18:00 ◎ ◎ 　 　
18:30 ○ F 　 　
19:30 △ Θ 　 　
20:00 ▽ ○ 　 　

フリースタイルコース fⅠ、fⅡ(60分)
fⅠ-座位から始まるコース
fⅡ-立位から始まるコース

このコースは毎回内容が異なります。
ビギナーコースと同じ強度・難易度で、リラクゼーションを目的としています。多彩なポーズを楽しみながらおこなっていきましょう。

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スケジュール表の見方(各コースのマーク表示説明)

○ ビギナーコース(60分)
◎ 脂肪燃焼コース(60分)
◇ ライトコース(60分)
● アクティブコース(60分)
▲ アクティブコース(75分)
□ パワーアクティブコース(75分)
△ ベーシックコース(75分)
☆ ベーシックコース(90分)
Θ スタンダードコース(60分)
▽ リラックスコース(60分)
▼ フロウコース(75分)
β ホットバレエストレッチ(75分)
◆ スクィーズクラス(60分)
トライアル受講可

※スケジュール表中のマークは、左記の各コースを表します。各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
※色の付いているレッスンは、トライアルレッスンの方も、正会員の方も受講していただけます。

>>コース紹介を見る

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