銀座 スケジュール
6月スケジュール
大好評! ★【生!水素水サーバー】 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 “カンタン♪カードチャージ” 10ポイント単位で販売【1ポイントで500ml給水できます】 CO会員様 10ポイント ¥1500 一般会員様 10ポイント ¥2000 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ------------------------------------------ 溜め込む前にデトックス! ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:6/1(金)−6/6(水) 第2クール:5/15(金)−6/20(水) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ 【銀座店 6月の特別レッスン】 ※90分 2チケット制 ※『ヨガティス』以外の特別レッスンは【1チケット】+【「水素水」初回購入・10ptチャージ】でご受講頂けます -------- 大好評!『足のむくみ改善』シリーズ☆オロマオイルでリンパマッサージ付き 6/28(木) 13:00-14:30 『足のむくみ改善ヨガ』 6/30(土) 18:20-19:50 『足のむくみ改善ヨガ』 ※6/30は17:00◆⇒Θに変更となります -------- 「毎日の生活。ココロとカラダにストレス与えていませんか?」 ★6/3(日) 18:20-19:50 毎月恒例 【満月】「月礼拝と月の星座」 -射手座(さそり座)- ※実際の満月は6/4 ---------- 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 ◆6/9(土)13:50-15:20 ヨガティス 15回目 ◆6/24(日)15:10-16:40 ヨガティス 16回目 ◆6/28(木)20:50-22:20 ヨガティス 17回目 -昼クラス- ◆6/12(火) 13:30 『ヨガティスmorning 6回目』
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ◇ | ||||||
10:00 | Θ | ▼ | |||||
10:50 | ▼ | ||||||
11:00 | ● | ||||||
11:30 | ■ | ○ | |||||
12:30 | ▽ | Θ | |||||
13:00 | ○ | ☆ | ◆ | Θ | |||
13:30 | ▼ | ||||||
13:50 | ☆ | ▽ | |||||
15:00 | ■ | ◇ | ○ | ||||
15:10 | ☆ | ||||||
15:40 | ○ | ||||||
17:00 | ○ | ||||||
18:05 | ◆ | ||||||
18:10 | ◇ | ■ | |||||
18:20 | Θ | ▽ | Θ | ||||
19:25 | Θ | ||||||
19:30 | ▽ | ||||||
19:40 | ◎ | ○ | |||||
20:45 | ☆ | ||||||
20:50 | ▼ | ||||||
21:00 | |||||||
21:05 | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
F美尻 | F美尻 | 60分 |
F美脚 | F美脚 | 60分 |
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
☆ | ベーシック90 | 90分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
F パワーヨガ中級編 | F パワーヨガ中級編 | 60分 |
F 腸活ヨガ | F 腸活ヨガ | 60分 |
F 下腹ぽっこり解消 | F 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
F ボデイーシェイプヨガ | F ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
F ヴィンヤサフローヨガ | F ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 60分 |
F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。