銀座 スケジュール
７月スケジュール
【クラブオラビエ2周年記念】 １．6月16日〜7月31日 「CO会員様オリジナルパスケースプレゼントキャンペーン」（なくなり次第終了） 6月16日〜7月31日ご来店のお客様に店頭にてお渡しいたします。数に限りがございますのでぜひお早めにご来店ください。 ２．6月25日〜7月31日 期間限定！「CO入会キャンペーン」 ３．6月25日〜7月10日 クラブオラビエ会員様限定！「15回券キャンペーン」 定価 ￥30,000 ⇒ 13％off! ￥29,000 ◆お手持ちのチケットの有効期限翌日から4ヶ月後までご利用頂けます。チケット2枚持ちOK！ ------------------------------------------ 溜め込む前にデトックス！ ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール：7/5（木）−7/10（火） 第2クール：7/26（木）−7/31（火） 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ ■7/15・22（日）Asami先生クラスは休講となります。 15日 変更→ 9：00-10：00 朝ヨガ 10：30-12：00 足のむくみ 22日 変更→ 9：30-10：30 アクティブコース 10：50-11：50 骨盤 ■7/16（祝）は 9：00● 10：30☆ 12：30Θ 13：50▽ 15：10ヨガティス 17：00〇 18：20□ ■毎週水曜日15：00-16：00 ライトコース （担当：大貫）※変更になる場合もございます レッスン時間を拡大し、マッサージしたり、アロマオイルを使ったり、、、など、今まで気になっていた「癒し」を提供します 1チケット制・フリーパス可・トライアル可 ------------------------------------------ 【銀座店 7月の特別レッスン】 担当：浜田智恵（ファイブスター） ★大好評！『足のむくみ改善』シリーズ 引き締めバージョン！ 7/15（日） 10：30-12：30 『足のむくみ改善ヨガ』＋引締めエクササイズ -------- ★リクエストにお応えして！全身痩身！？楽しく引き締め！『ダンスエクササイズ！』 7/31（火） 13：30-15：00 「ダンスエクササイズ！」（担当：茂呂/浜田） ※13：30▼は休講 -------- 「毎日の生活。ココロとカラダにストレス与えていませんか？」 ◆7/19（木） 20：50-22：20 毎月恒例 【新月】※13：24 「月礼拝と月の星座」 -かに座- （獅子座）※19：14から ---------- 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 ◆7/7（土）13：50-15：20 ヨガティス 18回目 ◆7/16（祝）15：10-16：40 ヨガティス 19回目 ◆7/27（金）20：45-22：15 ヨガティス 20回目！ -昼クラス- ◆6/12（木） 13：30 『ヨガティスmorning 7回目』
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ◇ | ||||||
| 10:00 | Θ | ▼ | |||||
| 10:50 | ▼ | ||||||
| 11:00 | ● | ▽ | |||||
| 11:30 | ■ | ||||||
| 11:45 | ○ | ||||||
| 12:30 | ▽ | Θ | |||||
| 13:00 | ○ | ☆ | Θ | ||||
| 13:30 | ▼ | ◆ | |||||
| 13:50 | ☆ | ▽ | |||||
| 15:00 | ■ | ○ | |||||
| 15:10 | ☆ | ||||||
| 15:40 | ○ | ||||||
| 17:00 | ○ | ||||||
| 18:05 | ◆ | ||||||
| 18:10 | ◇ | ■ | |||||
| 18:20 | Θ | ▽ | Θ | ||||
| 19:25 | Θ | ||||||
| 19:30 | ▽ | ||||||
| 19:40 | ◎ | ○ | ◎ | ||||
| 20:45 | ☆ | ||||||
| 20:50 | ▼ | ||||||
| 21:00 | |||||||
| 21:05 | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| F美尻 | F美尻 | 60分 |
| F美脚 | F美脚 | 60分 |
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ﾍﾞｰｼｯｸ90 | 90分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| Ｆ パワーヨガ中級編 | Ｆ パワーヨガ中級編 | 60分 |
| Ｆ 腸活ヨガ | Ｆ 腸活ヨガ | 60分 |
| Ｆ 下腹ぽっこり解消 | Ｆ 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
| Ｆ ボデイーシェイプヨガ | Ｆ ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック７５ | 60分 |
| F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
| F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
| F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
| F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
| F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。