銀座 スケジュール
9月スケジュール
【紹介キャンペーン】実施中! 8/10〜9/30迄 ご家族・お友達と一緒にホットヨガをしませんか? ご紹介して頂いた会員様には…☆ミネラルウォーター1.5Lプレゼント 更に、ご紹介頂いたご家族・お友達が入会しますと…☆1,000円割引券プレゼント 今なら、期間限定で『ヒアルロン酸ドリンク』1箱プレゼント※無くなり次第終了 ------------------------------------------ 《溜め込む前にデトックス!》 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:9/7(金)−9/12(水) 第2クール:9/20(木)−9/25(火) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ 【銀座店 9月の特別レッスン】 担当:浜田智恵(ファイブスター)※2チケット制 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 ◆9/2(日) 15:10-16:40 カラダを変える!「ヨガティス 24回目」 ◆9/18(火) 13:30-15:00 カラダを変える!「ヨガティスMorning 9回目」 ◆9/29(土) 10:50-12:20 カラダを変える!「ヨガティス25回目」 ---------------------- 《9月限定特別レッスン》※2チケット制 大好評! 9/8(土)19:40-21:10 「足のむくみ改善」アロマオイルマッサージ付 【紹介キャンペーン】実施中! 8/10〜9/30迄 ご家族・お友達と一緒にホットヨガをしませんか? ご紹介して頂いた会員様には…☆ミネラルウォーター1.5Lプレゼント 更に、ご紹介頂いたご家族・お友達が入会しますと…☆1,000円割引券プレゼント今なら、期間限定で『ヒアルロン酸ドリンク』1箱プレゼント※無くなり次第終了 ------------------------------------------ 《溜め込む前にデトックス!》 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:9/7(金)−9/12(水) 第2クール:9/20(木)−9/25(火) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ 【銀座店 9月の特別レッスン】 担当:浜田智恵(ファイブスター)※2チケット制 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 ◆9/2(日) 15:10-16:40 カラダを変える!「ヨガティス 24回目」 ◆9/18(火) 13:30-15:00 カラダを変える!「ヨガティスMorning 9回目」 ◆9/29(土) 10:50-12:20 カラダを変える!「ヨガティス25回目」 ---------------------- 《9月限定特別レッスン》※2チケット制 大好評! 9/8(土)19:40-21:10 「足のむくみ改善」アロマオイルマッサージ付 ---------------------- 9/17(祝)は、 9:30▼ 11:10○ 12:30Θ 13:50☆ 17:00■ 18:20○
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ◇ | ||||||
10:00 | Θ | ▼ | |||||
10:50 | ☆ | ||||||
11:00 | ● | ▽ | |||||
11:30 | ■ | ||||||
11:45 | ○ | ||||||
12:30 | ○ | ||||||
12:40 | ▽ | ||||||
13:00 | ○ | ☆ | Θ | ||||
13:30 | ▼ | ◆ | |||||
13:50 | ▽ | ||||||
14:00 | ▼ | ||||||
15:00 | ■ | ○ | |||||
15:10 | ☆ | ||||||
15:40 | ○ | ||||||
17:00 | ■ | Θ | |||||
18:05 | ◎ | ||||||
18:10 | ◇ | ■ | |||||
18:20 | Θ | ▽ | Θ | ||||
19:25 | Θ | ||||||
19:30 | ▽ | ||||||
19:40 | ■ | ○ | ◎ | ||||
20:45 | ☆ | ||||||
20:50 | ▼ | ||||||
21:00 | |||||||
21:05 | Θ | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
F美尻 | F美尻 | 60分 |
F美脚 | F美脚 | 60分 |
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
☆ | ベーシック90 | 90分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
F パワーヨガ中級編 | F パワーヨガ中級編 | 60分 |
F 腸活ヨガ | F 腸活ヨガ | 60分 |
F 下腹ぽっこり解消 | F 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
F ボデイーシェイプヨガ | F ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
F ヴィンヤサフローヨガ | F ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 60分 |
F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。