京都 スケジュール
3月スケジュール
スタッフ募集中!!! 受付・レッスンインストラクターを募集しています(受付だけでもOK) ◆スタッフ大歓迎◆ (勤務時間:17:00〜22:30) 私たちと一緒に働いてみませんか? ★3/20(祝日)は日曜日スケジュールで行います★ -----------------イベントレッスン情報----------------- 3/9・16・23・30(土)13:00〜&3/31(日)16:00〜・・・・陰ヨガ(75分) 担当:大串 回数券の方:2チケット or 1チケット+カルナ10ptチャージ フリーパス方:1チケット or カルナ10ptチャージ でご受講いただけます! 陰ヨガ・・・ひとつひとつのポーズを長めにキープし、関節をほぐしていくヨガです。月の礼拝と合わせながら行っていきます。 ◆◇◆フリースタイルレッスン◆◇◆ F1・・・newフロウヨガ F2・・・ピラティス どちらも毎週多田先生が担当します♪ 大好評! ★【生!水素水サーバー】 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 “カンタン♪カードチャージ” 10ポイント単位で販売【1ポイントで500ml給水できます】 CO会員様 10ポイント ¥1500 一般会員様 10ポイント ¥2000 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | C | A | B | C | |
10:00 | ▼ | F1 | ● | ○ | ○ | |||||||||||
10:30 | ○ | Θ | ☆ | ☆ | ||||||||||||
11:30 | F2 | ○ | Θ | ■ | ||||||||||||
11:45 | ▽ | ▼ | ▼ | |||||||||||||
12:00 | ■ | ◎ | ||||||||||||||
13:00 | △ | Θ | ○ | ☆ | ▽ | Θ | ||||||||||
14:00 | ● | ◎ | ||||||||||||||
14:30 | ○ | ■ | Θ | |||||||||||||
15:00 | ■ | ○ | ||||||||||||||
16:00 | △ | □ | ||||||||||||||
17:00 | ○ | ▽ | ||||||||||||||
18:00 | ■ | ○ | ☆ | |||||||||||||
18:30 | Θ | □ | Θ | Θ | ▼ | |||||||||||
19:00 | ▼ | ○ | ||||||||||||||
19:30 | ○ | Θ | ||||||||||||||
20:00 | ◎ | ○ | ■ | ▽ | ||||||||||||
20:15 | ▽ | ◎ | ||||||||||||||
20:30 | ■ | ● |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | ボディーチューニング | 60分 |
F2 | 太陽礼拝コース | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。