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京都 スケジュール

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3月スケジュール

3/21金曜日は日曜日のレッスンスケジュールになります。


第1回3/20(木)10:30〜12:00 担当:大森
『リラクゼーション・ヨガ』
〜程よく動いて心も身体もリラックス〜
初心者や身体が硬い人、体力がない人でも安心。
じっくりと身体をほぐしてからポーズをとってバランスの良い身体を作ります。

 
第2回3/22(土)13:00〜14:30 担当:前田
『無理なく楽しい90分』
〜ビギナーコースを楽しみましょう〜
ビギナーコースからいくつかのポーズをチョイスして
無理なくポーズをとれるように,基礎から学べるコースです。


時間
A B A B A B C A B C A B A B C A B C
10:00 Θ
10:30 Θ
11:30
11:45
12:00 Θ
13:00 Θ Θ
13:30
14:00 Θ
14:30
15:00 Θ
16:00
17:00
18:00
18:30
19:00 Θ Θ
19:30
20:00 Θ
20:30

3月20日 3月22日
A A
10:30    
13:00    

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
F1 ボディーチューニング 60分
F2 太陽礼拝コース 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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