京都 スケジュール
4月スケジュール
2014/4/29は日曜スケジュールで行います。 第1回4/20(日)13:00〜14:30 担当:大森 『リラクゼーション・ヨガ』 〜程よく動いて心も身体もリラックス〜 初心者や身体が硬い人、体力がない人でも安心。 じっくりと身体をほぐしてからポーズをとってバランスの良い身体を作ります。 第2回4/26(土)13:00〜14:30 担当:前田 『無理なく楽しい90分』 〜ビギナーコースを楽しみましょう〜 ビギナーコースからいくつかのポーズをチョイスして 無理なくポーズをとれるように,基礎から学べるコースです。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||
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A | B | A | B | A | B | C | A | B | C | A | B | A | B | C | A | B | C | |
10:00 | □ | ● | Θ | ○ | ||||||||||||||
10:30 | ▽ | ▼ | ■ | ☆ | ▼ | |||||||||||||
11:30 | ▽ | ▽ | ▽ | |||||||||||||||
11:45 | ▽ | |||||||||||||||||
12:00 | ☆ | ○ | Θ | ▼ | △ | |||||||||||||
13:00 | ■ | Θ | ○ | Θ | ||||||||||||||
13:30 | ◎ | ● | ||||||||||||||||
14:00 | Θ | ◎ | ● | |||||||||||||||
14:30 | △ | |||||||||||||||||
15:00 | Θ | Θ | ○ | |||||||||||||||
16:00 | ■ | □ | ||||||||||||||||
17:00 | ○ | ▽ | ||||||||||||||||
18:00 | ○ | △ | ▼ | □ | Θ | |||||||||||||
18:30 | ■ | ○ | ▼ | |||||||||||||||
19:00 | Θ | Θ | ▽ | |||||||||||||||
19:30 | ▽ | ▽ | ○ | |||||||||||||||
20:00 | ● | ○ | ■ | Θ | ||||||||||||||
20:30 | ◎ | ○ | ● | ◎ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | ボディーチューニング | 60分 |
F2 | 太陽礼拝コース | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。