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京都 スケジュール

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8月スケジュール

※※休講情報※※
台風11号の影響のため、以下のレッスンは休講いたします。
安全の為、何卒ご了承くださいませ。
・8/10 9:00〜朝ヨガ【休講】
・8/10 11:30〜14:00開始のレッスン【休講】
・8/10 16:00〜17:00開始のレッスン【休講】
※8/10は、10:00〜ビギナー、10:30〜フロウ、15:00〜ビギナーのみ開講致します。


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【8月のイベントレッスン】
8/2(土) 『下半身引締めコース』  13:00〜14:30 担当:大森
8/13(水)『Yogalathes2』ヨガラティス2 10:00〜11:30 担当:前田
8/14(木)『下半身引締めコース』  15:00〜16:30 担当:大森
8/24(日)『Yogalathes2』ヨガラティス2 13:00〜14:30 担当:前田
 
『下半身引締めコース』
〜筋トレとヨガポーズのコラボレーション〜
初心者の方から経験者まで下半身の引締めにきくエクササイズ。ヨガのポーズのコラボレーションを楽しみましょう。
動きはシンプルです♪

『Yogalathes?』ヨガラティス2 
〜ヨガとピラティスのコラボレーション〜
ヨガにピラティスの動きを取り入れてインナーマッスルをしっかりと使いながら効果的に気になる部分を引き締めていきます。
気軽にチャレンジしてください♪


時間
A B C A B A B C A B C A B A B C A B C
09:00 F1 F1
10:00 Θ
10:30
11:30 Θ
11:45 Θ
12:00
13:00 Θ Θ
13:30
14:00 Θ F1
14:30 F1
15:00 Θ
16:00
17:00
18:00
18:30 Θ
19:00 F1 Θ
19:30 Θ
20:00 Θ
20:30

8月13日 8月14日 8月15日
A B C A B A B
09:00         F1    
10:00        
11:30        
12:00     Θ    
13:00            
13:30           Θ
14:30        
15:00              
18:00        
19:00   Θ      
20:00          

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
F1 ボディーチューニング 60分
F2 太陽礼拝コース 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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