池袋 スケジュール
４月スケジュール
4/10(金) 本日より。。。 ≪新・高濃度水素水を無料で飲み放題♪♪≫ サーバーも新しくなり、更に濃度ＵＰ！ まだ飲んだ事ないけど気になっていた。。。という方チャンスです(＾＾) 汗の掻き方、レッスン中・レッスン後の疲れ方全然違います！ 数日で終わってしまうので、今すぐレッスンのご予約を♪♪♪ ※レッスンご予約時のご注意※ インターネットでのレッスンご予約時、ローホットビギナーコースの表示が70分となっておりますが、実際のレッスンは60分となります。 ご注意くださいませ。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:00 | ■ | |||||||||||||
| 09:30 | ◎ | |||||||||||||
| 10:30 | ◇ | ◎ | ■ | Θ | ○ | ○ | Ｌ〇 | |||||||
| 11:30 | Θ | |||||||||||||
| 12:00 | △ | ○ | ♡ | ● | ||||||||||
| 12:15 | ▼ | ☆ | ||||||||||||
| 12:30 | ☆ | |||||||||||||
| 13:30 | ◇ | |||||||||||||
| 14:00 | ▼ | |||||||||||||
| 14:15 | ■ | ○ | ||||||||||||
| 14:30 | ○ | ■ | ▽ | |||||||||||
| 15:00 | アロマ◇ | ○ | ||||||||||||
| 15:15 | ▽ | |||||||||||||
| 15:45 | ▼ | |||||||||||||
| 16:45 | Θ | |||||||||||||
| 17:00 | ■ | |||||||||||||
| 17:30 | 骨盤調整 | ◎ | ||||||||||||
| 18:20 | ■ | ○ | ||||||||||||
| 18:30 | ● | ▽ | ◎ | |||||||||||
| 18:50 | Θ | |||||||||||||
| 19:00 | ○ | ◎ | アロマ◇ | Ｌ〇 | ||||||||||
| 19:40 | ☆ | ▼ | ||||||||||||
| 19:50 | ■ | ○ | ▽ | |||||||||||
| 20:20 | ▽ | ○ | ■ | ◇ | ||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| L○ | ローホットベーシック | 60分 |
| ｱﾛﾏﾖｶﾞ | ｱﾛﾏﾖｶﾞ | 60分 |
| Ｌ〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| 骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| ＬΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
| L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
| ｱﾗｲﾒﾝﾄｸﾗｽ | アライメントクラス | 60分 |
| 陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
| フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
| スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
| ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
| 下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
| デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
| ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
| Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
| Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
| フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
| ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
| フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。