銀座 スケジュール
５月スケジュール
【お客様各位】 ―5/31（日）のお知らせ― ＜本日で終了！！＞ ★回数券・フリーパス券 8％OFFキャンペーン ★月会費制移行 6月分月会費40％OFFキャンペーン ★100回券（有効期限1年間）販売終了 ---------------------- 新システム月会費制移行に伴い、店舗にて正式説明を行っております。 まだお済でない方は、お早めにご来店下さい。 ご不明な点は、銀座店新システム案内係りまでお問い合わせ下さい 03-3567-0721 GWイベント★ 【5月の特別レッスン】ｸﾗﾌﾞｵﾗﾋﾞｴ会員様限定 90分2チケット制特別レッスン 好評につき！ 5/6（祝・水）12：30-14：00 「陰ヨガと筋膜リリース」心と体のコリをとる 担当：浜田 ※ローホット 普段お仕事で忙しい毎日を過ごしている方、肩の凝りや背中の痛み、からだの歪み、生理不順や内臓の不調など、、 易しめのポーズを長時間ホールドし、カラダの凝りや固さ、ココロの緊張を解していきます。 ご自身の「バランス」の為に、たまには力の抜き方を体感しませんか？ ★GWスケジュール★ 5/4（祝・月） 9：30◇ 11：00◎ 12：30○ 13：50☆ 15：40▽ 17：00● 18：30Θ 5/5（祝・火） 10：00☆ 11：45Θ 13：00パワーアクティブアドバンス（浜田） 14：40◇ 16：00◎ 18：10○ 19：40■ 5/6（祝・水） 9：30△ 11：00▽ 12：30特別レッスン 14：30○ 15：50▼ 17：30Θ
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ☆ | ||||||
| 10:00 | Θ | ||||||
| 10:30 | ▽ | ||||||
| 10:50 | |||||||
| 11:00 | ● | ○ | ▼ | ||||
| 11:20 | Θ | ||||||
| 12:00 | ■ | ◎ | |||||
| 12:30 | ○ | ||||||
| 12:40 | ◇ | ||||||
| 13:00 | ☆ | ● | Θ | ||||
| 13:30 | ▼ | ○ | |||||
| 13:50 | ▽ | ||||||
| 14:00 | ■ | ||||||
| 15:00 | Θ | ◇ | ■ | ||||
| 15:10 | ☆ | ||||||
| 15:20 | ○ | ||||||
| 16:40 | ○ | ▼ | |||||
| 17:00 | ◇ | ||||||
| 18:10 | ▽ | ||||||
| 18:20 | ■ | ○ | ● | ☆ | |||
| 19:30 | Θ | ||||||
| 19:40 | ◇ | ▼ | ○ | ■ | ◎ | ||
| 20:45 | ☆ | ||||||
| 21:00 | ○ | ▼ | △ | ||||
| 21:10 | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| F美尻 | F美尻 | 60分 |
| F美脚 | F美脚 | 60分 |
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ﾍﾞｰｼｯｸ90 | 90分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| Ｆ パワーヨガ中級編 | Ｆ パワーヨガ中級編 | 60分 |
| Ｆ 腸活ヨガ | Ｆ 腸活ヨガ | 60分 |
| Ｆ 下腹ぽっこり解消 | Ｆ 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
| Ｆ ボデイーシェイプヨガ | Ｆ ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック７５ | 60分 |
| F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
| F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
| F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
| F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
| F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。