梅田 スケジュール
7月スケジュール
いつもオー、ラビエをご利用いただき誠にありがとうございます。 ■コース名の変更お知らせ■ 2015年7月よりビギナー60(○)が、ベーシック60(○)に変更となります。 ※レッスン内容の変更はありません。 【産後ヨガ】 エグゼクティブインストラクター 久保梓(クボアズサ) すべてのお客様がご参加できます。 女性の為の女性らしい体作りしませんか? 毎週火曜日 12:30〜 60分 意識しづらい骨盤低筋郡のエクササイズをヨガブロックを使いながら行います。 尿漏れ、内臓下垂、月経不順などの改善へ。2週続けて是非ご参加ください。大好評です♪ 8月2日(日曜日)13:00〜(90分)ローホット 女性のお悩み解消ヨガ 女性の美・健康・アンチエイジングをサポート ご予約は店頭もしくはお電話でお願い致します。 チケット2枚
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||||||||||||
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A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | |
10:00 | ○ | Θ | ○ | ○ | |||||||||||||||||
10:20 | ◆ | ◎ | |||||||||||||||||||
10:30 | ◎ | ☆ | ■ | ☆ | ▼ | ☆ | ☆ | ||||||||||||||
11:30 | ▽ | ○ | □ | ▼ | |||||||||||||||||
12:00 | ○ | ||||||||||||||||||||
12:30 | ♡ | ▽ | ▽ | ▽ | |||||||||||||||||
13:00 | ○ | Θ | |||||||||||||||||||
14:00 | ○ | ○ | |||||||||||||||||||
15:00 | △ | ○ | ◆ | ■ | F3 | ☆ | ☆ | ||||||||||||||
16:00 | Θ | Θ | |||||||||||||||||||
17:00 | ● | ■ | |||||||||||||||||||
18:10 | F3 | ||||||||||||||||||||
18:30 | ■ | Θ | ● | ○ | ◆ | ||||||||||||||||
18:50 | ▽ | ||||||||||||||||||||
19:00 | ☆ | ▼ | ○ | ◇ | ▽ | ||||||||||||||||
19:30 | ○ | ▽ | Θ | ○ | |||||||||||||||||
19:50 | ○ | ||||||||||||||||||||
20:30 | ◆ | ▽ | Θ | ◎ | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシック コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 陰&陽ヨガ | 60分 |
F2 | ニューヨークスタイル | 60分 |
F3 | ボディーチューニング | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。