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銀座 スケジュール

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9月スケジュール

◎レッスン休講のお知らせ
※メンテナンスにより下記レッスンは休講となります。
9/18(金)
15:00◆
16:40○


【シルバーウィーク レッスンスケジュール】

9/21(祝・月)
9:30◇ 10:50■ 12:10☆ 14:00○ 15:20● 16:40Θ 18:00プライベートレッスン 20:00プライベートレッスン

9/22(祝・火)
9:30☆ 11:20Θ 12:40◇ 14:00■ 15:20○ 16:40▼ 18:00プライベートレッスン 20:00プライベートレッスン

9/23(祝・水)
9:30■ 10:50▽ 12:10◆ 13:30Θ 14:50☆ 16:40◇ 18:00プライベートレッスン 20:00プライベートレッスン


【プライベートレッスン】
New!
9月から完全個人指導「プライベートレッスン」が始まります!
団体レッスンとの違いは、ご自身の状態やペースに合わせたレッスン内容を楽しめます。
自分らしい自然な状態に導く事ができます。
克服したいポーズや柔軟性など、なりたい自分になる為のレッスンもOK。

9/21(月・祝)〜9/23(水・祝)の3日間、6クラス各1名限定レッスン。
担当:浜田智恵(A級エグゼクティブインストラクター)

お早めにご予約下さい☆
キャンセル待ちも受け中です。

時間
A A A A A A A
09:30
10:00 Θ
10:30
10:50
11:00
11:20 Θ
11:30
12:00
12:10
13:00 Θ
13:30
14:00
14:50
15:00
15:20
16:40
18:00
18:10
18:20 Θ
19:30
19:40
20:45
21:00
21:10 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
F美尻 F美尻 60分
F美脚 F美脚 60分
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分
F パワーヨガ中級編 F パワーヨガ中級編 60分
F 腸活ヨガ F 腸活ヨガ 60分
F 下腹ぽっこり解消 F 下腹ぽっこり解消 60分
F ビューティーフロウヨガ F ビューティーフロウヨガ 60分
F ビューティーシェイプヨガ F ビューティーシェイプヨガ 60分
F 凝り解消体質改善リラクゼーション F 凝り解消体質改善リラクゼーション 60分
F ヴィンヤサフローヨガ F ヴィンヤサフローヨガ 60分
F ビューティーパワーヨガ F ビューティーパワーヨガ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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