三宮 スケジュール
１０月スケジュール
10月のトップインストラクター来店日のお知らせです☆ ★★セミプライベートレッスン★★ ゴールド会員様限定 10/29（土）18：00-19：30 担当；NO,1エグゼクティブインストラクター 佐藤茉美 5チケットでの参加になり、電話か店頭でのご予約となります。 ★CLUB OLUBIE会員様限定イベントレッスン★ 10/22（土） 15:00 -16:30『The 基本』 担当；NO,1エグゼクティブインストラクター 佐藤茉美 ！！！ （ローホット９０分）チケット3枚 全店300人いるインストラクターの中のトップ中のトップの佐藤が、みなさまのカラダを変化させます！ ・あのポーズができるようになりたい！ ・股関節が硬くて・・・・・柔軟性をあげたい！ ・最近お腹まわりが気になってきた・・・・二の腕気になる・・・・下半身やせたい！ などなど、みなさまのお悩み、佐藤にお任せ下さい♪ +通常レッスンも♪ 10/22（土）10：30 ベーシック60分 10/23（日）11：00 脂肪燃焼◎ 13：00 リラックス▽ 10/25（火）19：20ベーシック60○ 10/26（水）19：20スタンダードΘ 10/30（日）10：30ベーシック60○ 14：30肩こり解消 担当 関西エリアマネージャー 山本真衣 しなやかで華奢な身体から繰り出されるエネルギーは半端なく、その力強く、心にも身体にもグッとくるレッスンは、是非一度体験するべき！！ 骨盤周りの筋肉を緩めて、骨盤を整えていきます♪ 佐藤・山本によるボディーチェック（チケット不要）も行います♪ （10/24.25は佐藤がお昼前〜夕方迄おりますのでボディーチェック受けれます♪） ・レッスンの時間が合わない・・・でも気になるところ見てほしい！！ ・聞きたいことあるけどグループレッスンでは聞けない・・・ など、お1人約10分間、佐藤・山本を独占できます☆ お早めにご予約を♪ ボディーチェックも含め、いずれもご予約は電話orフロントのみでの受付です。 詳細は、お電話や店頭にてお問い合わせ下さい。 みなさまのご予約、お待ちしております☆
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ▼ | ◎ | ■ | ● | △ | ○ | ○ | |||||||
| 11:00 | ◆ | ◎ | ||||||||||||
| 12:00 | Θ | ◇ | ○ | ☆ | ☆ | |||||||||
| 12:30 | ■ | ▽ | ||||||||||||
| 13:00 | ▽ | ▽ | ||||||||||||
| 13:30 | △ | ☆ | ☆ | |||||||||||
| 14:30 | ○ | ○ | ◇ | ♣ | ||||||||||
| 16:00 | Θ | Θ | ||||||||||||
| 17:00 | ■ | ■ | ||||||||||||
| 18:30 | ☆ | |||||||||||||
| 18:40 | Θ | ▼ | ◎ | ◆ | ||||||||||
| 19:20 | ● | ○ | Θ | ▽ | ■ | |||||||||
| 20:20 | ◇ | ▽ | ○ | ♣ | Θ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。