三宮 スケジュール
５月スケジュール
3.5日（祝）日曜日, 4日（祝）土曜日スケジュールとなります。 東京からVIPインストラクター2人来ます！！！ 5/5（金）10:00-終日 ；笠原本店長 8月ぶりの再来店！ ポーズや癖をミリ単位で修正！！ 肩こり1分で治る！腰痛、股関節Vの改善マスター！！ 通常レッスンのレッスン前後に、身体の気になるところ見てもらえるかも？！ 是非！！レッスンの前後３０分空けておいてください♪ 5/7（日）10:00-終日 ；嵐田エグゼクティブインストラクター 三宮店初来店☆ 股関節、肩甲骨のスペシャリスト！！ 身体の使い方、柔軟性UP♪ 10：30○、16：00Θ担当 →通常レッスンですが、シェイプUPに効かせます★ 中々三宮店に来る機会がないのでぜひ！ 一発で身体変わるお客様続出☆ まだ今なら予約の空もございますが、すぐ埋まりますのでお早めに！！
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ▼ | ◎ | ◆ | ● | △ | ○ | ○ | |||||||
| 11:00 | ◆ | ◎ | ||||||||||||
| 12:00 | Θ | ◇ | ○ | ☆ | ☆ | |||||||||
| 12:30 | ■ | ▽ | ||||||||||||
| 13:00 | ▽ | ▽ | ||||||||||||
| 13:30 | △ | ☆ | ☆ | |||||||||||
| 14:30 | ○ | ○ | ◇ | ♣ | ||||||||||
| 16:00 | Θ | Θ | ||||||||||||
| 17:00 | ■ | ■ | ||||||||||||
| 18:30 | ☆ | |||||||||||||
| 18:40 | Θ | ▼ | ◎ | ◆ | ||||||||||
| 19:20 | ● | ○ | Θ | ▽ | ■ | |||||||||
| 20:20 | ◇ | ▽ | ○ | ♣ | Θ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。