池袋 スケジュール
12月スケジュール
《心と身体の大掃除キャンペーン》 今年も残りわずかとなりました。 素敵な2018年を迎えられるように 2017年の心と身体・・・大掃除しませんか? 1年間頑張ってくれた身体に感謝し、新年に向けて心と身体をデトックス。 今年の身体は今年のうちに・・・。 年末の慌しいときこそ、自分自身と向き合う静かな時間を持つことが大切です。 1年間のたまった老廃物を排出し、来年の運気を向上させましょう! ■12/28〜31の4日間、1レッスン受講料が1,000円(税込)!! ■手ぶらでお気軽にご参加いただけます!!(ウェア上下、バスタオル付) ■レッスン開始の20分前までにご来店下さい。 ※先着30名様限定 ※※いつもご愛顧いただいている会員の皆様のご利用も可能です。 お友達やご家族の方をお誘いの上でのご受講も大歓迎です!! O&LUBIEのスーパーホットヨガで心も身体も綺麗になりましょう!! 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 レッスン受講ご希望のお客様は 下記コールセンターまでお問い合わせ下さい。 Tel:03-3987-4837 [平日]9:30〜21:00 [土日祝]8:30〜19:00 【年末年始の営業について】 日頃からご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 本年も残すところあと僅かとなりました。 本年の営業は31日まで、新年は3日からの営業となります。 12/31は特別スケジュールとなっております。 *お一人様1レッスン受講とさせて頂きます。 9:00〜 ベーシック60コース 9:30〜 脂肪燃焼コース 11:15〜 スタンダードコース 12:00〜 リラックスコース 13:30〜 骨盤ヨガコース 11:15〜のスタンダードは75分になります。 「スタンダードコース〜拡大版〜」 エグゼクティブインストラクター三浦が担当します。 最終日は予約が埋まるのが早いです。 ご予約をお早めにお願い致します。 【関西トップインストラクター佐藤茉実来店!!!】 ★12/12(火)9:00〜22:30(最終受付) 【エグゼクティブインストラクター来店日】 ★嵐田由宇 12/11(月)11:30〜22:30 ★浜田智恵 12/4(月)11:30〜22:30 12/19(火)11:30〜22:30 ★三浦由紀美 12/7(木)11:30〜22:30 ★兼平愛 12/8(金)17:30〜20:00 12/18(月)17:30〜20:00 ★斉藤みな子 12/16(土)10:30〜19:00 12/22(金)11:30〜22:30 カウンセリングのご予約はお電話か店頭で承ります。 皆様からのご連絡お待ちしております。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ◎ | ● | ||||||||||||
10:30 | ゆがみ調整 | ▽ | ● | ♣ | ○ | |||||||||
11:00 | ○ | ♣ | ||||||||||||
12:00 | ■ | ♣ | Θ | |||||||||||
12:30 | ☆ | ▽ | ☆ | |||||||||||
14:00 | L〇 | ■ | ■ | |||||||||||
14:30 | ♣ | アロマ◇ | ||||||||||||
15:00 | ■ | アロマヨガ | ||||||||||||
15:30 | ▽ | ▽ | ||||||||||||
16:00 | ▼ | ◎ | ||||||||||||
17:30 | ♣ | ○ | ||||||||||||
18:15 | Θ | |||||||||||||
18:30 | ○ | ◎ | ♣ | ▽ | ||||||||||
19:00 | ■ | アロマヨガ | ||||||||||||
19:30 | ♣ | ○ | ||||||||||||
19:45 | ☆ | |||||||||||||
20:00 | ♣ | ▼ | ||||||||||||
20:30 | アロマヨガ | ○ | ▽ | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。