池袋 スケジュール
1月スケジュール
【レッスン変更】 1/27 9:30◎⇒9:00☆ ご了承の程よろしくお願いいたします。 【エグゼクティブインストラクター来店日】 ★佐藤茉美 1/13(土) 10:00〜22:00 ★浜田智恵 1/16(火) 10:00〜22:00 1/21(日) 10:00〜19:00 (追加日) ★兼平愛 1/19(金) 17:30〜20:00 ★斉藤みな子 1/15(月) 11:30〜22:00 1/20(土) 10:00〜19:00 カウンセリングのご予約は、お電話かフロントで承ります。 皆様からのご予約お待ちしております。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ◎ | ● | ||||||||||||
10:30 | ゆがみ調整 | ▽ | ● | ♣ | ○ | |||||||||
11:00 | ○ | ♣ | ||||||||||||
12:00 | ヒーリング | ■ | ♣ | Θ | ||||||||||
12:30 | ☆ | ▽ | ☆ | |||||||||||
14:00 | L○ | ■ | ■ | |||||||||||
14:30 | ♣ | ■ | ||||||||||||
15:00 | アロマ◇ | アロマヨガ | ||||||||||||
15:30 | ▽ | ▽ | ||||||||||||
16:00 | ▼ | ◎ | ||||||||||||
17:30 | ♣ | ○ | ||||||||||||
18:15 | Θ | ♣ | ||||||||||||
18:30 | ○ | ◎ | ▽ | |||||||||||
19:00 | ビンヤサヨガ | ■ | アロマヨガ | |||||||||||
19:30 | ♣ | ○ | ||||||||||||
19:45 | ☆ | ▼ | ||||||||||||
20:00 | ♣ | ○ | ■ | |||||||||||
20:30 | アロマヨガ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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リフレッシュヨガ★★ | リフレッシュヨガ★★ | 60分 |
ディープリラックスヨガ | ディープリラックスヨガ | 60分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
ビンヤサヨガ | ビンヤサヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
ヒーリング | ヒーリングヨガ | 60分 |
ビューティー | ビューティーヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
骨盤調整シェイプ | 骨盤調整シェイプアップヨガ | 60分 |
癒しのヨガ | 癒しのヨガ | 60分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
猫背改善 | 猫背改善ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
免疫UPヨガ | 免疫UPヨガ | 60分 |
ウーマンライフ | ウーマンライフヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
Maiダイエットフローヨガ | Maiダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Naoデトックスヨガ | Naoデトックスヨガ | 60分 |
Naoヨガストレッチ | Naoヨガストレッチ | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。