池袋 スケジュール
5月スケジュール
【レッスン変更】 5/15(火) 10:30〜 リラックスコース ⇒ アロマリラックスコース 18:30〜 脂肪燃焼コース ⇒ フロウコース 5/17(木) 12:30〜 ベーシック90コース ⇒ ベーシック75コース 5/18(金) 14:30〜 アロマライトコース ⇒ 13:30〜 5/19(土) 16:30〜 スクイーズコース ⇒ アクティブコース 5/21(月) 10:30〜 ビューティヨガコース ⇒ ベーシック60コース 12:00〜 ゆがみ調整コース ⇒ スタンダードコース 14:30〜 肩こり解消コース ⇒ 13:30〜 アロマライトコース 5/27(日) 11:00〜 肩こり解消ヨガコース ⇒ ベーシック60コース 【エグゼクティブインストラクター来店日】 ☆佐藤茉美 5/15(火) 10:00〜22:00 ☆浜田智恵 5/21(月) 10:00〜22:00 ☆斉藤みな子 5/10(木) 10:00〜22:00 5/26(土) 10:00〜19:00 ☆兼平愛 5/8(火) 16:00〜22:00 カウンセリングのご予約は、店頭かお電話で承ります。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ◎ | ● | ||||||||||||
10:30 | ▽ | ● | ♣ | ○ | ||||||||||
11:00 | ○ | ♣ | ||||||||||||
12:00 | ゆがみ調整 | ■ | ♣ | ◎ | ||||||||||
12:30 | ☆ | ▽ | ☆ | |||||||||||
14:00 | L○ | ■ | ■ | |||||||||||
14:30 | ♣ | ■ | アロマ◇ | |||||||||||
15:00 | ▽ | アロマヨガ | ||||||||||||
15:30 | ▽ | |||||||||||||
16:00 | ◆ | ◎ | ||||||||||||
17:30 | ♣ | ○ | ||||||||||||
18:15 | ♣ | |||||||||||||
18:30 | ○ | ◎ | Θ | ▽ | ||||||||||
19:00 | ■ | アロマヨガ | ||||||||||||
19:30 | ♣ | ☆ | ○ | |||||||||||
20:00 | ♣ | ◆ | ||||||||||||
20:10 | ■ | |||||||||||||
20:30 | アロマヨガ | ○ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。