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京都 スケジュール

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10月スケジュール

【9月30日(日)のレッスンについて】
台風24号の影響により、以下のレッスンを休講といたします。
10:30〜 ベーシック90
12:30〜 リラックスコース
15:00〜 スタンダードコース
17:00〜 脂肪燃焼コース

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力の程、よろしくお願いいたします。

※10/8(月・祝)は日曜スケジュールで行います。

★★エグゼクティブ来店日★★
10/9(火)
【嵐田由宇エグゼクティブインストラクター】
 少林寺拳法黒帯/元アクション女優
 ☆ビジュアル最高☆癒し究極☆ほぐしの天才☆

★19:30〜20:30 脂肪燃焼コースを担当!!★
※月会費1回分orチケット1枚で受講可
※人気多数のため、抽選式となります!!結果発表は10月2日(火)、1週間前までにご予約下さい。


10/19(金)&10/24(水)
【浜田智恵グランドエグゼクティブインストラクター】
誰もが認める全国No.1インストラクター!!
全国のインストラクターから選ばれる300人中の頂点、
レジェンド賞2回連続受賞の偉業を成し遂げた唯一無二の存在!!
身体の不調改善・姿勢改善・シェイプアップ等
お身体全般に必要不可欠なインナーマッスルの使い方を全て伝授してくれます♪

『たったの10分で腸腰筋が使えちゃう?!』
※先着10名様限定
※無料

腸腰筋とは…姿勢改善や美脚にも必要不可欠な、骨盤の中にあるインナーマッ
スルです。
・腸腰筋て何?
・良く聞くけど使えてるのか分からない!
・ずっとカウンセリングを受けて意識しているけど難しい!
という方、是非店舗スタッフにお問い合わせ下さい♪


10/30(火)
【笠原薫エグゼクティブインストラクター】
「腸腰筋が弱い」と言われている方是非ご来店を!!
弱いんじゃなく、使えていないだけかもしれません。
ミリ単位で身体を調整する笠原先生が、どこを意識したらいいのか的確に教えてくれます。
これからのレッスンの受け方が変わり、もっと楽しくもっと効果的にお体の変化が感じられます!!

『隠れ腸腰筋チェック』
※10名限定
※無料
腸腰筋を使うことで、美脚・美姿勢・腰痛&肩こり改善♪
理想の身体を手に入れましょう♪


お問い合わせは、店舗スタッフまで☆

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時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:30
11:30
12:00 Θ
12:30
13:30
14:00 Θ
15:00 Θ
16:00
17:00 Θ
18:00
18:30
19:00
19:30 Θ
20:00
20:30 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
F1 ボディーチューニング 60分
F2 太陽礼拝コース 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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