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池袋 スケジュール

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3月スケジュール

☆★☆3月手ぶらブルブル企画☆★☆
3/1(金)〜3/7(木) & 3/15(金)〜3/21(木) 
期間中に2レッスン受講で
ブルブルマシン2回分+手ぶら2回分プレゼント♪

《イベントレッスン》

 ヨガのアーサナの取り方、身体の使い方@プチ解剖学(座位編)
 3/17(日)12:15〜
 ローホット90分
 担当:★★★★★浜田インストラクター
 2チケット

 花粉症対策ヨガ
 3/24(日)12:15〜
 ローホット90分
 担当:★★★★★浜田インストラクター
 2チケット

※イベントレッスンは店頭もしくはお電話にてご予約下さい。池袋店:03-3987-4800

―おしらせ―
日曜日の15:30は
1,3週目→姿勢美人ヨガ
2,4,5週目→骨盤ヨガ
を行います

MAYUMI先生のフリースタイルコースは
3月末で終了となります。
是非、今のうちにご受講下さい♪

ヴェルデ先生の姿勢美人ヨガはお客様のご要望が多かったため
4月・5月は土曜日13:30〜に変更し継続となりましたので、是非ご受講下さい。

時間
A B C A B C A B C A B C A B C A B A B C
09:00
09:45
10:30
10:45
11:30 Θ
12:00
12:15
12:30
13:00
14:15
14:30 Θ
15:00 Θ
15:30 アロマヨガ
15:45
16:00
16:30
17:00
17:30 Θ
18:20
18:30
18:50
19:00
19:20 Θ
19:40
19:50 Θ
20:10
20:20

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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