南森町 スケジュール
１０月スケジュール
●台風19号について 気象庁によりますと、台風19号により10月13日(祝)〜14日(火)にかけて、西日本から東日本の広い範囲で悪天候が予想されます。 http://www.jma.go.jp/jp/typh/ 今後、悪天候により交通機関に乱れが生じた場合、安全面を考慮し営業時間の変更を行う場合がございます。ご理解の程よろしくお願いします。 またご利用の際には安全面をご考慮の上、ご来店くださいませ 《プレミアム３０回券》 10/5（日）〜10/31（金） お待たせいたしました。 エントリー開始致します！ ホットヨガライフ！もっと充実しませんか？ 南森町店は限定１5名様です。 ポーズ合っているのかな？ できているのかな？ と疑問に思ったことはありませんか？ よくわからないままたくさん受けるより、 しっかり理解してからの方が体の変化がうんと速まります!! ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰと一緒に頑張る３０回券！ スタートは早いほうがいい！ 是非スタッフへご相談ください。 ※ご予約はフロントでお伝え下さい。 10/13は日曜日スケジュールで行います。 10/9・10/23は12：00〜CO会員様限定ｲﾍﾞﾝﾄレッスンを行います。 10/19 13：00〜14:30 山本真衣 クラブオラビエ会員様限定！！2チケット 冬におすすめ♪フロウヨガ 流れるように動く事でリンパの流れを促進します！！ これからの季節は冷えがひどくなりむくみに悩まされる方が増えてきます。 フロウｺｰｽを効果的にご受講いただくためにも是非このイベントﾚｯｽﾝでコツをつかみましょう♪初心者大歓迎です！
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ▽ | ■ | ○ | ○ | Θ | |||||||||
| 11:00 | ◆ | ▼ | ● | ☆ | ||||||||||
| 12:00 | △ | ☆ | Θ | ◎ | ||||||||||
| 13:00 | ○ | ▽ | ○ | ◆ | △ | |||||||||
| 14:00 | Θ | F | ▽ | ○ | ||||||||||
| 15:00 | ○ | ☆ | ■ | |||||||||||
| 16:00 | ○ | ▼ | ||||||||||||
| 17:00 | F | ▽ | ||||||||||||
| 18:15 | ☆ | Θ | ■ | |||||||||||
| 18:30 | ■ | ◆ | ||||||||||||
| 18:40 | ▼ | |||||||||||||
| 18:50 | ○ | |||||||||||||
| 19:00 | ○ | Θ | Θ | |||||||||||
| 19:45 | ○ | |||||||||||||
| 19:50 | ◆ | |||||||||||||
| 20:00 | ▽ | □ | ||||||||||||
| 20:15 | ▽ | △ | ||||||||||||
| 20:20 | ▽ | |||||||||||||
| 20:30 | ◎ | ● | ○ | |||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース（60） | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース（75） | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース（90） | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | 美脚 | 60分 |
| F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
| F | 陰＆陽ヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。