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銀座 スケジュール

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12月スケジュール

期間限定☆11/15(土)〜12/30(火)迄
【なかよし企画】で無料受講♪

◇ご家族・ご友人・同僚…ご一緒にトライアルレッスンにご受講の場合、ご紹介者様(会員様)は無料受講♪
◇ご紹介者様に紹介プレゼント→ミネラルウォーター1.5L♪
◇さらに、なかよしさんがご入会されると、ご紹介者様に1000円割引券プレゼント♪
◇トライアルは、1回500円+手ぶらセット付き
◇ご予約は、店舗またはコールセンターで承ります。※会員様がご予約ください。


【12月の特別レッスン】クラブオラビエ会員様限定 90分2チケット制特別レッスン

先月 好評につき!
12/23(祝)10:45〜12:15
「陰ヨガと筋膜リリース」〜心と体のコリをとる〜

普段お仕事で忙しい毎日を過ごしている方、肩の凝りや背中の痛み、からだの歪み、生理不順や内臓の不調など、、
易しめのポーズを長時間ホールドし、カラダの凝りや固さ、ココロの緊張を解していきます。
ご自身の「バランス」の為に、たまには力の抜き方を体感しませんか?



12/31(水)12:30〜15:00
年末恒例!
「108回太陽礼拝」
除夜の鐘と同じく煩悩の浄化の意味もあったり、、
108回という長い時間の中で、今のありのままの自分が映し出される不思議な感覚。
一年の締めくくりに、ぜひお越しください☆
担当:浜田 ※ローホット



【レッスンの変更】
12/7(日) 9:30陰陽ヨガ→アクティブ  10:50アライメント→骨盤
12/19(金) 18:20フェイシャル→リラックス

12/23(祝)は9:30● 10:45特別レッスン 12:40◇ 14:00■ 15:20○ 16:40☆

【年末年始のご予約について】
特別営業日、12/31と1/3は、1日1レッスンのみのご予約とさせて頂きます。
2レッスンご希望の方は、空きがある場合に限り受講可能となります。
当日フロントにてお申し出ください。
複数レッスンのご予約はご遠慮くださいますようお願いいたします。

なお、12/31と1/3はトライアルレッスンはございません。ご了承下さい。

時間
A A A A A A A
09:30 陰陽ヨガ
10:00 Θ
10:30
10:50
11:00
11:45 Fフェイシャルヨガ
12:00
12:30 Θ
12:40
13:00 Θ
13:30
13:50
14:00
15:00 Θ
15:10
15:20
16:40
17:00
18:10
18:20 Fフェイシャルヨガ 陰ヨガ
19:30 Θ
19:40
20:45
21:00 Θ
21:05

12月29日 12月30日 12月31日
A A A
09:00    
09:30  
11:00
12:30    
13:15    
14:00    
15:00    
15:30   Θ
16:45    
17:00    
18:10    
19:45 Θ    

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
陰陽ヨガ 陰陽ヨガ 60分
●/◎ アクティブ/脂肪燃焼 60分
特別レッスン イベント 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
パワーアクティブアドバンス パワーアクティブアドバンス 75分
Fフェイシャルヨガ Fフェイシャルヨガ※体験可 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
○/θ ベーシック・スタンダード 60分
θ/やさしい骨盤 θ/やさしい骨盤 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分
ローホット▼/△ ローホットフロウ/ベーシック75 75分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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