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池袋 スケジュール

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4月スケジュール

【京都店リニューアルオープン記念企画!】
4/30(日) 19:00〜 
『肩こり解消ヨガを深める』 
担当:笠原エグゼクティブインストラクター

チケット:月会費のプランから1回+チケット1枚 
 
大人気の『肩こり解消ヨガ』のクラスは、 
1レッスンで体が楽になると大変ご好評頂いています。 
このクラスをもう一度見直してみませんか。 
 
学んでみると 
気付きや発見が増え、 
肩や背中の軽さ、姿勢など 
レッスン後の身体の変化に差が出ます! 
 
このクラスを何度も受講された方も、これから始めるまだ慣れていない方も 
是非ご参加下さい。 
 
ご予約はインターネット又はお電話にて承ります。 


【エグゼクティブインストラクター来店日程】
斉藤みな子 4/15(土) 11:30-19:30
         4/28(金) 11:00-22:00  
三浦由紀美 4/22(土) 10:30-19:30
浜田智恵 4/23(日) 10:30-19:30
       (プライベートレッスンも対応しております。ご相談下さい)
兼平愛   4/18(火)・4/21(金) 17:30-22:00
嵐田由宇 未定

各インストラクターのカウンセリング予約は、
池袋店へお電話頂き『カウンセリング予約』とお伝え下さい。  


時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
10:30 アロマヨガ
11:00
12:00 骨盤調整
12:15
12:30
14:00
14:15
14:30 L○ アロマ◇
15:00
15:30
16:00
17:30
18:20 L○ Θ
18:30
19:00 ビンヤサヨガ アロマヨガ
19:40 Θ
19:50
20:20 アロマヨガ 優しいボディイメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディイメイク 優しいボディイメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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