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南森町 スケジュール

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11月スケジュール

※11月23日(祝)は日曜日スケジュールで行います。


★11月23日(祝)イベントレッスン開催16:00〜17:30
『〜ポーズが決まればすべてが叶う〜』
担当:エグゼクティブインストラクター 佐藤茉美
どなた様でも受けていただける内容です。
人気殺到のためお早めにご予約を!

ご予約は、フロントまたはお電話にて承っております。
(23日16:00〜ベーシック60をイベントレッスンに変更して行っております。)

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:30 Θ
11:00 Θ
11:30
12:30
13:30 Θ
14:00
15:00 Θ
16:00
17:00 Θ
18:30
18:40 Θ
19:20 Θ
20:20

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース(60) 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース(75) 75分
ベーシックコース(90) 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
F1 美脚 60分
F2 骨盤矯正 60分
F 陰&陽ヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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