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銀座 スケジュール

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9月スケジュール

9月エグゼクティブインストラクターカウンセリング来店日

◆9/8(日)兼平先生 ※19:30よりグループレッスン2回目
◆9/15(日)佐藤先生 ※19:30よりドリーム スタンダード
◆9/16(祝)山本先生 ※19:30より 山プラス 脂肪燃焼
◆9/22(日)三浦先生 ※19:30より グループレッスン 骨盤
◆9/23(祝)浜田先生 ※極み4回目8:50〜 極み3回目19:30〜
この日は、浜田先生は一日います8月が関西の為、この日は『浜田とふれあいデー』
◆9/28(土)斉藤先生 ※19:30より グループレッスン 二の腕

※9月カウンセリングのご予約は明日、8/6より受付開始いたします。
是非、皆様お早めにご予約下さいませ! 

※なおエグゼクティブインストラクター来店日は
レッスンが変更になる可能性があります。

朗報です(^^♪
9/12(木曜日)三浦先生が銀座に来てくださいます。
19:15からのアクティブコースはその為、
『三浦ほぐし&太陽礼拝』で通常の月会費のチケットにて受講可能になります。
体の堅い方・疲れがたまっている方は良かったですね♪癒して下さいます!

時間
A A A A A A A
08:00 朝ヨガ(●)
09:30
10:30
10:50
11:00 ローホット○ ローホット▼
11:30
12:00 Θ ●/■
12:10 ローホット■
12:30
13:00 Θ
13:30 ローホット♣ ☆/△ Θ
14:00 ◆/●
14:30 ローホット○
15:00
16:00 ローホット▼
17:00
18:00 Θ
18:30
19:15 ●/◆ 〇/Θ ローホット■/●
20:00 ☆/ローホット▼
20:30 ローホット○ ローホット♣

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
●/■ アクティブ/骨盤 60分
朝ヨガ(●) 朝ヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/75 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
☆/ローホット▼ ベーシック90/ローホットフロウ 90分
〇/Θ ベーシック60/スタンダード 60分
ローホット■/● ローホット骨盤/ローホットアクティブ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
隔週 Θ 隔週 Θ 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分
ローホット▼/△ ローホットフロウ/ベーシック75 75分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
☆/▼ ベーシック90/フロウコース 90分
〇/◎ 〇/◎ 60分
ローホット■ ローホット骨盤 60分
ローホット🔴 ローホットアクティブ 60分
ローホット陰陽 ローホット陰陽 60分
ローホット☆/▼ ローホットベーシック90/フロウ 75分
■/◎ ■/◎ 60分
Θ/肩 Θ/肩 60分
■/● 骨盤・アクティブ 60分
●/◆ アクティブ/スクイーズ 60分
■&● 骨盤・アクティブ 60分
●&◎ アクティブ・脂肪燃焼 60分
☆&▼ ベーシック90・フロウ 75分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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