南森町 スケジュール
10月スケジュール
10/24(木)は、贅沢time♪ まさかのエグゼクティブが通常レッスンを担当!!(≧◇≦)💛 ◆10:30〜骨盤ヨガ 担当:山本エグゼクティブ ◆12:00〜ライト【増設】 ――究極のリラクゼーションへ誘います 担当:浜田グランドエグゼクティブ ◆13:30〜ベーシック60 担当:山本エグゼクティブ ◆18:40〜ベーシック75 担当:佐藤グランドエグゼクティブ +++++ !平日来れない方はこちら! 10/27(日) 10:30〜スタンダード 担当:山本エグゼクティブ +++++ ※10/14(月)、10/22(火)は祝日のため、日曜スケジュールとなります。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
10:30 | Θ | ○ | ■ | ♣ | ● | Θ | ||||||||
11:00 | △ | |||||||||||||
11:30 | ▽ | ☆ | ||||||||||||
12:30 | ◎ | ♣ | ||||||||||||
13:30 | ○ | ♣ | ▽ | ○ | ○ | |||||||||
14:00 | ♣ | △ | ||||||||||||
15:30 | ○ | ▽ | ||||||||||||
17:00 | ■ | ○ | ||||||||||||
18:30 | ☆ | |||||||||||||
18:40 | △ | ▼ | Θ | □ | ||||||||||
19:20 | ■ | Θ | ○ | △ | ○ | |||||||||
20:20 | ○ | ▽ | ■ | ▽ | ♣ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース(60) | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース(75) | 75分 |
☆ | ベーシックコース(90) | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 美脚 | 60分 |
F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
F | 陰&陽ヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。