池袋 スケジュール
７月スケジュール
※7月15日のレッスン時間変更のお知らせ 脂肪燃焼コースの時間が変更になります。 14：30→13：30 ☆★☆7月手ぶらﾌﾞﾙﾌﾞﾙ企画☆★☆ 7/2(月) 〜7/8(日) ＆ 7/19(木) 〜7/22(日) 期間中に2レッスン受講で ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾏｼﾝ２回分＋手ぶら２回分プレゼント♪ 《7月イベントレッスン》 『肩こり解消ヨガ』 7/16(祝)12：15〜 ローホット90分 担当：★★★★★浜田 『フルヴィンヤサ』 7/29(日)12：15〜 ローホット90分 担当：★★★★★浜田 ※7/16(祝)7/29(日)12：15☆はイベントレッスンの為、お休みになります。 。°★。+°水素水無料試飲会°+。★°。 7/21(土) 7/22(日)11：30Θ 〜 17：30▽ 上記の日時のﾚｯｽﾝを受けられる方に大人気の水素水を無料でお試し頂けます！ さらに！当日水素水10ﾎﾟｲﾝﾄごとの購入で+1ポイントプレゼント♪ 【レッスン変更のお知らせ】 7/8の15：30 ヴェルデひとみ先生の「姿勢美人ヨガ」は先生の都合により休講となり、代わりに「骨盤ヨガ」を行います。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | A | B | C | |
| 09:00 | ◎ | ◆ | ||||||||||||||||||
| 09:45 | ○ | ○ | ||||||||||||||||||
| 10:30 | ◇ | ◆ | ○ | ■ | ▽ | ☆ | ||||||||||||||
| 10:45 | ■ | |||||||||||||||||||
| 11:30 | Θ | ● | ||||||||||||||||||
| 12:00 | △ | Θ | ◎ | |||||||||||||||||
| 12:15 | ☆ | |||||||||||||||||||
| 12:30 | ◆ | |||||||||||||||||||
| 13:00 | ☆ | △ | ◇ | ▽ | ||||||||||||||||
| 13:30 | ◇ | ○ | ||||||||||||||||||
| 14:15 | ■ | ○ | ||||||||||||||||||
| 14:30 | ○ | |||||||||||||||||||
| 15:00 | ▽ | ○ | ||||||||||||||||||
| 15:30 | ||||||||||||||||||||
| 15:45 | △ | ◎ | ||||||||||||||||||
| 16:30 | ● | ◇ | ||||||||||||||||||
| 17:30 | ▽ | Θ | ||||||||||||||||||
| 18:20 | ◆ | |||||||||||||||||||
| 18:30 | ◎ | ■ | ◇ | ○ | ▽ | |||||||||||||||
| 18:50 | Θ | ○ | ● | |||||||||||||||||
| 19:00 | ☆ | ☆ | ▽ | ○ | ||||||||||||||||
| 19:20 | Θ | |||||||||||||||||||
| 19:40 | ■ | |||||||||||||||||||
| 19:50 | ○ | ◎ | ○ | ■ | ◆ | |||||||||||||||
| 20:10 | ▽ | ◇ | ||||||||||||||||||
| 20:20 | ○ | ◇ | ||||||||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| L○ | ローホットベーシック | 60分 |
| ｱﾛﾏﾖｶﾞ | ｱﾛﾏﾖｶﾞ | 60分 |
| Ｌ〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| 骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| ＬΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
| L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
| ｱﾗｲﾒﾝﾄｸﾗｽ | アライメントクラス | 60分 |
| 陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
| フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
| スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
| ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
| 下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
| デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
| ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
| Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
| Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
| フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
| ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
| フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。