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池袋 スケジュール

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3月スケジュール

☆★☆3月手ぶらブルブル企画☆★☆
3/1(金)〜3/7(木) & 3/15(金)〜3/21(木) 
期間中に2レッスン受講で
ブルブルマシン2回分+手ぶら2回分プレゼント♪

《イベントレッスン》

 ヨガのアーサナの取り方、身体の使い方@プチ解剖学(座位編)
 3/17(日)12:15〜
 ローホット90分
 担当:★★★★★浜田インストラクター
 2チケット

 花粉症対策ヨガ
 3/24(日)12:15〜
 ローホット90分
 担当:★★★★★浜田インストラクター
 2チケット

※イベントレッスンは店頭もしくはお電話にてご予約下さい。池袋店:03-3987-4800

―おしらせ―
日曜日の15:30は
1,3週目→姿勢美人ヨガ
2,4,5週目→骨盤ヨガ
を行います

MAYUMI先生のフリースタイルコースは
3月末で終了となります。
是非、今のうちにご受講下さい♪

ヴェルデ先生の姿勢美人ヨガはお客様のご要望が多かったため
4月・5月は土曜日13:30〜に変更し継続となりましたので、是非ご受講下さい。

時間
A B C A B C A B C A B C A B C A B A B C
09:00
09:45
10:30
10:45
11:30 Θ
12:00
12:15
12:30
13:00
14:15
14:30 Θ
15:00 Θ
15:30 アロマヨガ
15:45
16:00
16:30
17:00
17:30 Θ
18:20
18:30
18:50
19:00
19:20 Θ
19:40
19:50 Θ
20:10
20:20

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
リフレッシュヨガ★★ リフレッシュヨガ★★ 60分
ディープリラックスヨガ ディープリラックスヨガ 60分
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
L○ ローホットベーシック 60分
アロマヨガ アロマヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
L◎ ローホット脂肪燃焼 60分
L▼ ローホットフロウ 75分
▼/● フロウ/アクティブ 75分
▼/■ フロウ/骨盤 75分
骨盤調整シェイプ 骨盤調整シェイプアップヨガ 60分
癒しのヨガ 癒しのヨガ 60分
アライメントクラス アライメントクラス 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
猫背改善 猫背改善ヨガ 60分
フローヨガ フローヨガ 60分
免疫UPヨガ 免疫UPヨガ 60分
ウーマンライフ ウーマンライフヨガ 60分
スッキリ快適 スッキリ快適ヨガ 60分
Maiダイエットフローヨガ Maiダイエットフローヨガ 60分
下っ腹ポッコリ 下っ腹ポッコリ 60分
ヴィンヤサフロー ヴィンヤサフロー 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
ボディメンテナンス ボディメンテナンス 60分
Naoデトックスヨガ Naoデトックスヨガ 60分
Naoヨガストレッチ Naoヨガストレッチ 60分
Asamiダイエットフロー Asamiダイエットフロー 60分
Asami陰ヨガ Asami陰ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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