南森町 スケジュール
３月スケジュール
■◆◆■ スタンプラリー再び!! ■◆◆■ ※3/15〜5/14まで。 スタンプラリー開催致します♪ いっぱいレッスンを受けて、プレゼントGET!!! ※フリーパスの会員様は対象外になりますm(..)m ■2月CO会員様限定特別レッスン 3/6 13：00〜 ヨガ+ピラティス 3/20 13：00〜 ピラティス 関西で一番長くｲﾝｽﾄをしている阿部が担当したします♪ 知識が豊富で分かりいやすいと大好評♪ インナーマッスルをしっかり使って行うレッスンです☆ 初心者大歓迎☆★☆ 是非ご参加おまちしております。 ご予約はお電話はフロントでお願い致します。 ■3/21（祝）は日曜日スケジュールで行います。 ■3月手ぶらキャンペーン 3/9（日）〜3/14（金） 3/20（木）〜3/26（火） 6日間のうち2レッスン受けると手ぶらｾｯﾄプレゼント♪ 1日2レッスンでもOKです♪ ぜひ日程を合わせて起し下さい♪
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | Θ | ▽ | ○ | ▽ | ||||||||||
| 11:00 | ▼ | ■ | ◎ | ■ | ☆ | |||||||||
| 12:00 | △ | ☆ | Θ | ◎ | ||||||||||
| 13:00 | ○ | ▽ | Θ | ● | △ | |||||||||
| 14:00 | ○ | Θ | ▽ | Θ | ||||||||||
| 15:00 | ▽ | F | ○ | ☆ | ▼ | |||||||||
| 16:00 | F | ■ | ||||||||||||
| 17:00 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 18:15 | ▼ | ◎ | ▽ | |||||||||||
| 18:30 | ● | ☆ | ■ | |||||||||||
| 18:40 | Θ | |||||||||||||
| 18:50 | ○ | |||||||||||||
| 19:00 | ▽ | ○ | ||||||||||||
| 19:45 | ○ | ● | ||||||||||||
| 20:00 | ▽ | Θ | □ | |||||||||||
| 20:15 | △ | |||||||||||||
| 20:20 | ◎ | |||||||||||||
| 20:30 | ■ | ○ | Θ | |||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース（60） | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース（75） | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース（90） | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | 美脚 | 60分 |
| F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
| F | 陰＆陽ヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。