梅田 スケジュール
9月スケジュール
9月特別・イベントレッスンスケジュール 14日(日)13:00〜14:30 特別レッスン 『ダイエットプロジェクト』 佐藤茉美 対象者:オールレベル 15日(祝)13:00〜14:30 イベントレッスン 『月礼拝』 担当:鈴木喜子 対象者:オールレベル ※全てローホットで行います ※ご予約はフロントもしくはお電話で承ります。 ※CO回数券2回分で受講可能 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:9/10〜9/15 第2クール:9/16〜9/21 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、 「手ぶら券」2回分プレゼント!! 更に2クール達成で「酸素カプセル無料券」プレゼント!!
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||||||||||||||
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A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | D | A | B | C | D | |
10:00 | ○ | ■ | ○ | ○ | |||||||||||||||||||
10:20 | ◆ | ◎ | |||||||||||||||||||||
10:30 | ◎ | ☆ | ◆ | ☆ | ▼ | ☆ | ☆ | ||||||||||||||||
11:00 | ○ | Θ | |||||||||||||||||||||
11:20 | F3 | ■ | |||||||||||||||||||||
11:30 | ■ | Θ | □ | ▼ | |||||||||||||||||||
12:00 | ▽ | ○ | |||||||||||||||||||||
12:30 | ▽ | ○ | ▽ | ▽ | ▽ | ||||||||||||||||||
13:00 | F1 | ||||||||||||||||||||||
14:00 | ○ | ○ | |||||||||||||||||||||
15:00 | ◆ | ○ | ▽ | ○ | F3 | ☆ | ☆ | ||||||||||||||||
16:00 | Θ | Θ | |||||||||||||||||||||
17:00 | ● | ◆ | |||||||||||||||||||||
18:10 | F3 | ||||||||||||||||||||||
18:30 | ■ | Θ | ○ | ▽ | ◎ | ||||||||||||||||||
18:50 | ▽ | ▼ | ■ | ◆ | ○ | ||||||||||||||||||
19:00 | ☆ | ||||||||||||||||||||||
19:30 | ○ | ▽ | ◇ | Θ | |||||||||||||||||||
19:50 | ○ | ◆ | △ | ||||||||||||||||||||
20:00 | ○ | ▽ | |||||||||||||||||||||
20:30 | F1 | ▽ | Θ | ● | ◆ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシック コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 陰&陽ヨガ | 60分 |
F2 | ニューヨークスタイル | 60分 |
F3 | ボディーチューニング | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。