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銀座 スケジュール

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9月スケジュール

9/28(水)スケジュール
10:30○
11:50◎
13:45◇
18:10Θ
20:00イベント

9/28(水)20:00〜21:30
「肩こり解消ヨガイベント」 定員16名 2チケット制

肩こり解消ヨガの発案者が直接指導!!
オー&ラビエ専属テクニカルアドバイザー斉藤先生による肩・肩甲骨周りの悩みを改善!
体のことなら斉藤先生に聞こう!瞬時に原因究明!改善方法をレクチャー!

なんと!!レッスン前に「ボディチェック」を開催!!!こんな機会滅多にない!!!

時間
A A A A A A A
09:15
09:30
10:00 Θ
10:30
10:50
11:00
11:10 Θ
11:45
12:10
12:15
12:30
13:00
13:15
13:30
13:50
15:00 Θ
15:20
16:50
17:00
18:10 Θ
18:15
18:20 Θ
18:30
19:30
19:40
19:50
20:50
21:00
21:10 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
F美尻 F美尻 60分
F美脚 F美脚 60分
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分
F パワーヨガ中級編 F パワーヨガ中級編 60分
F 腸活ヨガ F 腸活ヨガ 60分
F 下腹ぽっこり解消 F 下腹ぽっこり解消 60分
F ビューティーフロウヨガ F ビューティーフロウヨガ 60分
F ボデイーシェイプヨガ F ボデイ―シェイプヨガ 60分
F アロマヨガ〜姿勢改善〜 F アロマヨガ〜姿勢改善〜 60分
F ヴィンヤサフローヨガ F ヴィンヤサフローヨガ 60分
F ビューティーパワーヨガ F ビューティーパワーヨガ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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