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10月スケジュール

☆10月イベントレッスン☆
10月23日(土)10:00~11:30
テーマ:「美脚」
担当:兼平愛(O&LUBIE専属テクニカルトレーナー)
   浜田智恵(O&LUBIE No.1トップインストラクター)
脚のマッサージでリンパの流れを良くし、
様々なポーズで股関節周りを調整していくコースです!
すらりと伸びた美しい脚を手に入れましょう♪
(クラブオラビエ会員様限定2チケット制)

時間
A A A A A A A
09:30
09:45
10:00 Θ
10:30
10:50
11:00
11:45
12:10
12:15
13:00
13:15
13:30
13:50
14:45
15:00 Θ
16:15
17:00
18:00
18:10 Θ
18:15
18:20 Θ
19:20
19:30
19:40
21:00
21:10 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
F美尻 F美尻 60分
F美脚 F美脚 60分
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
F パワーヨガ中級編 F パワーヨガ中級編 60分
F 腸活ヨガ F 腸活ヨガ 60分
F 下腹ぽっこり解消 F 下腹ぽっこり解消 60分
F ボデイーシェイプヨガ F ボデイ―シェイプヨガ 60分
F ヴィンヤサフローヨガ F ヴィンヤサフローヨガ 60分
▼/△ フロウ/ベーシック75 60分
F骨盤調整ヨガ★★★★ F骨盤調整ヨガ★★★★ 60分
F美脚美尻/股関節ぽかぽか F美脚美尻/股関節ぽかぽか 60分
F Asamiアクティブ F Asamiアクティブ 60分
F骨盤調整ストレッチ★★ F骨盤調整ストレッチ★★ 75分
F自律神経を整えるヨガ F自律神経を整えるヨガ 60分
Fおやすみヨガ Fおやすみヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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