池袋 スケジュール
12月スケジュール
【スケジュール変更案内】 12/31は特別スケジュールで営業致します。 尚、多くの会員様にご利用いただくため、12/31のみ一日1レッスンまでとさせて頂きます。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:00 | ● | ◎ | ||||||||||||
10:30 | △ | アロマ◇ | ■ | ● | ○ | ○ | ○ | |||||||
12:00 | Θ | ♣ | ◎ | ◎ | ♣ | |||||||||
12:15 | ▽ | |||||||||||||
12:30 | ☆ | ▽ | ☆ | |||||||||||
13:30 | ♣ | ■ | ||||||||||||
14:00 | ○ | |||||||||||||
14:15 | ■ | |||||||||||||
14:30 | ■ | L○ | ♣ | アロマ◇ | ||||||||||
15:00 | ▽ | |||||||||||||
15:45 | ● | |||||||||||||
16:00 | ▼ | |||||||||||||
17:30 | L○ | アロマ◇ | ||||||||||||
18:20 | ■ | ○ | ||||||||||||
18:30 | ◎ | ♣ | ▽ | |||||||||||
19:00 | アロマ◇ | ◎ | L○ | Θ | ● | |||||||||
19:40 | ☆ | ▼ | ||||||||||||
19:50 | ■ | ○ | ■ | |||||||||||
20:20 | ○ | Θ | ▽ | ♣ | ○ |
12月30日 | 12月31日 | |||
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金 | 土 | |||
A | B | A | B | |
09:00 | ● | |||
10:30 | ○ | ▽ | ||
11:00 | ◎ | |||
12:00 | ◎ | ♣ | ||
12:30 | ■ | |||
13:30 | ■ | |||
15:00 | アロマ◇ | |||
19:50 | ● | |||
21:00 | ● |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。