銀座 スケジュール
５月スケジュール
スーパーホットヨガスタジオ・オー京都店リニューアルオープン記念 ■関東12店舗イベントレッスンのお知らせ■ この度、5月1日に「スーパーホットヨガスタジオ・オー京都店」をリニューアルオープン致しました☆ 京都店リニューアルオープンを記念し、全国250名のインストラクターの中から 選抜された8人のエグゼクティブインストラクターが集結☆ 関東12店舗でイベントレッスンを開催致します☆☆ 人気の為、お申込は抽選となっております！！ ご応募お待ちしています！ スケジュールは下記参照ください。 【銀座店開催スケジュール】 ■日程：5/20（土） ■ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：兼平愛・三浦由紀美・笠原薫 ■レッスンスケジュール 10：00 「美脚ヨガ」♪兼平愛 11：45 ○ｺｰｽ 13：00 ◎ｺｰｽ 14：20 「肩甲骨美人ヨガ」♪三浦由紀美 16：00 ■ｺｰｽ 17：20 ◇ｺｰｽ 18：40 「骨盤ｺｰｽを深める」♪笠原薫 ■申込み方法 1.ご予約はお一人様、１回限り。 電話、又は店頭にてご予約をとります。 2.月会費１回分＋お手持ちの回数券、もしくは1回券を利用。 ＊今回はプレミアム用のサービスチケットはご利用できません。 サービスイベントの為、予約は先着順ではなく、抽選になります。 抽選発表は、イベントレッスンの3日前までに当選メールが届きます。 ---------------------------- 銀座店03-3567-0721 ■ ■5月30日限定■ ■ 5/20の銀座店イベント当日にご参加頂けなかった会員様に向け、 5/30限定で、くじ引き企画を行います！ ハズレ無し！ 水素水や振動マシーン利用券をプレゼント！ 銀座店スタッフ一同 お待ちしております^^
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | |||||||
| 09:45 | ☆ | ||||||
| 10:00 | Θ | ||||||
| 10:30 | ○ | ▽ | |||||
| 10:50 | |||||||
| 11:00 | ● | ▼ | |||||
| 11:45 | ■ | ◇ | |||||
| 12:00 | ◎ | ||||||
| 12:10 | ○ | ||||||
| 12:30 | ☆ | ||||||
| 13:00 | ♧ | ||||||
| 13:15 | ▼ | ■ | |||||
| 13:30 | ▽ | ● | ● | ||||
| 14:30 | ◇ | ||||||
| 14:45 | ○ | ||||||
| 15:00 | ■ | ☆ | |||||
| 16:15 | ▼ | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:10 | Θ | ||||||
| 18:15 | ◇ | ♧ | |||||
| 18:20 | ○ | Θ | |||||
| 19:20 | ◎ | ||||||
| 19:30 | ○ | ||||||
| 19:40 | ▽ | ● | ■ | △ | |||
| 20:50 | ▼ | ||||||
| 21:00 | ■ | ||||||
| 21:10 | ▽ |
| 5月3日 | 5月4日 | 5月5日 | |
|---|---|---|---|
| 水 | 木 | 金 | |
| A | A | A | |
| 09:45 | ☆ | ☆ | |
| 10:00 | ▽ | ||
| 11:30 | ■ | ||
| 11:45 | ◇ | Θ | |
| 13:00 | ♧ | ||
| 13:15 | ● | ▽ | |
| 14:30 | △ | ||
| 14:45 | ○ | ◎ | |
| 16:15 | |||
| 18:15 | ▽ | Θ | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| F美尻 | F美尻 | 60分 |
| F美脚 | F美脚 | 60分 |
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ﾍﾞｰｼｯｸ90 | 90分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| Ｆ パワーヨガ中級編 | Ｆ パワーヨガ中級編 | 60分 |
| Ｆ 腸活ヨガ | Ｆ 腸活ヨガ | 60分 |
| Ｆ 下腹ぽっこり解消 | Ｆ 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
| Ｆ ボデイーシェイプヨガ | Ｆ ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック７５ | 60分 |
| F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
| F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
| F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
| F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
| F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。