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池袋 スケジュール

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６月スケジュール

【レッスン変更】

6/6、13（水）
10：30〜アクティブコース　⇒　ベーシック75コース
12：00〜肩こり解消ヨガコース　⇒　ベーシック60コース
((6/6のみ))　19：45〜ベーシック90コース　⇒　20：00〜ベーシック60コース

6/10（日）
12：30〜ベーシック90コース　⇒　11：30〜
16：00〜アクティブコース　⇒　13：30〜

6/11(月)
14：30〜肩こり解消ヨガコース　⇒　13：30〜

6/19（火）
14：30〜ローホットベーシック60コース　⇒　13：30〜

6/20（水）
10：30〜アクティブコース　⇒　ベーシック75コース
12：00〜肩こり解消ヨガコース　⇒　12：30〜ベーシック60コース

6/24（日）
12：30〜ベーシック90コース　⇒　パワーアクティブコース
16：00〜脂肪燃焼コース　⇒　スクイーズコース

ご理解の程宜しくお願い致します。


【エグゼクティブインストラクター来店日】

★浜田智恵　6/6（水）10：00〜22：00

★佐藤茉美　6/16（土）　12：00〜19：00

★兼平愛　6/18（月）　16：00〜22：00

★斉藤みな子　6/22（金）　10：00〜22：00
　　　　　　　6/23（土）　10：00〜19：00

ご予約は店頭かお電話で承ります。
皆様からのご予約心よりお待ちしております。

時間 月 火 水 木 金 土 日
A B A B A B A B A B A B A B
09:30 ◎ ●
10:30 ▽ ● ♣ ○
11:00 ○ ♣
12:00 ゆがみ調整 ■ ♣ ◎
12:30 ☆ ▽ ☆
14:00 L○ ■ ■
14:30 ♣ Θ アロマ◇
15:00 ▽ ｱﾛﾏﾖｶﾞ
15:30 ▽
16:00 ◆ ◎
17:30 ♣ ○
18:15 ♣
18:30 ○ ◎ Θ ▽
19:00 ■ ｱﾛﾏﾖｶﾞ
19:30 ♣ ☆ Θ
20:00 ♣ ◆
20:10 ■
20:30 ｱﾛﾏﾖｶﾞ ○ ▽

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
○ ベーシックコース 60分
◎ 脂肪燃焼コース 60分
◇ ライトコース 60分
● アクティブコース 60分
△ ベーシックコース 75分
☆ ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
▽ リラックスコース 60分
■ 骨盤コース 60分
▼ フロウコース 75分
L○ ローホットベーシック 60分
ｱﾛﾏﾖｶﾞ ｱﾛﾏﾖｶﾞ 60分
Ｌ〇 ローホットベーシック60 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
ＬΘ ローホットスタンダード 60分
♣ 肩こり解消ヨガ 60分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
L◎ ローホット脂肪燃焼 60分
L▼ ローホットフロウ 75分
▼/● フロウ/アクティブ 75分
▼/■ フロウ/骨盤 75分
ｱﾗｲﾒﾝﾄｸﾗｽ アライメントクラス 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
フローヨガ フローヨガ 60分
スッキリ快適 スッキリ快適ヨガ 60分
ダイエットフローヨガ ダイエットフローヨガ 60分
下っ腹ポッコリ 下っ腹ポッコリ 60分
ヴィンヤサフロー ヴィンヤサフロー 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
ボディメンテナンス ボディメンテナンス 60分
Asamiダイエットフロー Asamiダイエットフロー 60分
Asami陰ヨガ Asami陰ヨガ 60分
フレッシュアップヨガ フレッシュアップヨガ 60分
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ 60分
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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