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銀座 スケジュール

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9月スケジュール

*祝日スケジュール*
9/17(月)・9/24(月)
9:30☆
11:30◇
13:00◎
14:30〇
16:00Low▼


***9月エグゼクティブ来店日***
9/9(日)斎藤みなこ先生
シューニャアカデミー校長。O&LUBIEレッスンプログラム監修。
肩こり解消ヨガ発案。
※斎藤先生専属グループカウンセリングのメンバーの方へ
グループカウンセリングは19:30〜21:00となります。

9/15(土)山本真衣先生
O&LUBIE関西エリアのNo.2。佐藤先生の右腕。関西エリアマネージャー。
メリハリのある愛されボディは必見。
山本先生のレッスンが受けられるチャンス!
13:00ー14:00スクイーズコース
山プラスにご登録のお客様限定
19:30〜山プラス3回目のレッスン開催

9/16(日)佐藤茉美先生
O&LUBIEのロールモデル。ボディメイク・サイズダウンのプロ。
佐藤先生のレッスンが受けられるチャンス!
12:10ー13:10ベーシック60

9/29(土)三浦由紀美先生
美姿勢・ほぐしのプロ。パーソナルトレーナーとして経験を積む。
最近では「外反母趾」まで改善する凄腕ぶり。
三浦プラスにご登録のお客様限定
19:30〜三浦プラス2回目のレッスン開催


時間
A A A A A A A
08:00
09:30 F陰陽ヨガ
10:30
10:50
11:00
11:30
12:00 Θ
12:10
12:30
13:00
13:30 △/☆
14:00
14:30
15:00
16:00
17:00
18:00 Θ
18:15
18:30
19:15
19:30
20:30
20:45

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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