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池袋 スケジュール

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12月スケジュール

***年末年始の営業について***

2018年は12月31日迄営業
2019年は1月4日から営業開始となります。

【特別スケジュール】
12/31(月)
9:00〜 〇ベーシック60コース
9:15〜 ◎脂肪燃焼コース
10:45〜 Θスタンダードコース
12:30〜 ▽リラックスコース
13:00〜 肩こり解消ヨガコース


【エグゼクティブインストラクター来店日】

★佐藤茉美
12/9(日)10:00〜19:30
*チームDream『骨盤コース編』19:30〜21:00
*「お腹引き締め講座」 10:30〜11:00
*「二の腕シェイプ講座」 15:00〜15:30

★浜田智恵
12/1(土)12:00〜13:30
*浜プラス5 12:00〜13:30

12/8(土)10:00〜19:30
*浜プラス補講増設4 9:05〜9:55
*浜プラス5 19:30〜21:00
*「女性の為のスタンダードコース」 11:00〜12:00

12/17(月)
*「ダウンドッグ講座」 19:30〜20:00

★兼平愛
12/18(火)11:30〜22:30
*「むくみ解消プチ講座」
1.13:30〜14:00 2.19:15〜19:30

★斉藤みな子
12/7(金)10:30〜22:00
*「肩の印象プチ講座」
1.11:30〜12:00 2.19:00〜19:30

12/22(土)10:30〜18:20
*グループカウンセリング『二の腕シェイプアップ』17:30〜18:20

神楽坂 12:20(木)
銀座 12/29(土)

★三浦由紀美
12/27(木)10:30〜22:30
*「ウィメンズヨガ」 14:30〜15:30
*「肩甲骨プチ講座」 19:30〜20:00


※全てネットからご予約お取り出来ます。
「女性の為のスタンダードコース」と「ウィメンズヨガ」は抽選になります。
プランの一回分でご受講可能です。


【レッスン変更】

12/6(木)19:55〜▼フロウコース ⇒ 19:45〜●アクティブコース

12/8(土)16:00〜▼フロウコース ⇒ ●アクティブコース

12/10(月)14:30〜肩こり解消ヨガコース ⇒ 13:30〜

12/15(土)16:00〜▼フロウコース ⇒ ●アクティブコース

ご理解の程宜しくお願い致します。

時間
A B A A B A B A B A B A B
09:30
10:30 ビューティー
11:00
12:00 ゆがみ調整
12:30
14:00
14:30 Θ アロマ◇
15:00 アロマヨガ
15:30
16:00
17:30
18:15
18:30 Θ
18:50 ビンヤサヨガ アロマヨガ
19:15
19:30
19:45
19:55 Θ
20:15 アロマヨガ 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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