銀座 スケジュール
11月スケジュール
【11月エグゼクティブインストラクター来店日】 ★はプレミアムチケットお持ちの方限定レッスンです。 11/4(月・祝) 山本真衣 ★19:30〜「山プラス4回目・パワーアクティブ」 11/10(日) 三浦由紀美 ★19:30〜「グループ・開脚」 11/13(水) 三浦由紀美 11/16(土) 佐藤茉美 ★9:00〜「ホットヨガバレエ2回目」 ★19:30〜「DREAM・脂肪燃焼」 11/23(土) 兼平愛 ★19:30〜「グループ3回目」 11/24(日) 斉藤みな子 ★9:00〜「朝グループ・美脚」 ★19:30〜「夜グループ・美姿勢」 【「浜田の極み」11月銀座店開催日】 ※プレミアムチケットお持ちの方限定レッスンです。 11/4(月・祝)8:50〜極み6回目 11/30(土)19:30〜極み5回目 【イベント日レッスンスケジュール】 11/4(月) 8:50〜極み6回目 10:00〜アクティブコース 11:30〜リラックスコース 13:00〜骨盤ヨガコース 14:30〜ベーシック60分コース 16:00〜フロウコース 17:45〜肩こり解消ヨガコース 11/10(日) 9:30〜アクティブコース 10:50〜リラックスコース 12:10〜骨盤ヨガコース 13:30〜スタンダードコース 15:00〜ベーシック90分コース 17:00〜肩こり解消ヨガコース 11/13(水) 8:00〜朝ヨガ●ローホット 11:00〜スタンダードコース 13:00〜ライトコース 15:00〜骨盤ヨガコース 18:00〜リラックスコース 19:15〜アクティブコース 20:30〜スタンダードコース 11/16(土) 10:15〜肩こり解消ヨガコース 11:45〜アクティブコース 13:15〜骨盤ヨガコース 14:45〜ライトコース 16:15〜ベーシック60分コース 17:45〜スタンダードコース 11/23(土) 9:30〜フロウコース 11:30〜肩こり解消ヨガコース 13:00〜アクティブコース 15:00〜ベーシック60分コース 16:30〜骨盤ヨガコース 18:00〜スタンダードコース 11/24(日) 10:15〜アクティブコース 11:30〜リラックスコース 13:00〜骨盤ヨガコース 14:30〜スタンダードコース 16:00〜ベーシック75分コース 17:45〜肩こり解消ヨガコース
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
08:00 | |||||||
09:30 | ▼ | ● | |||||
10:30 | ■ | ▽ | |||||
10:50 | ▽ | ||||||
11:00 | ♧ | Θ | ☆ | ||||
11:30 | ♧ | ||||||
12:00 | Θ | ● | |||||
12:10 | ■ | ||||||
12:30 | ○ | ||||||
13:00 | ◇ | ▽ | ● | ||||
13:30 | ♧ | Θ | |||||
14:30 | ● | ♧ | △ | ||||
15:00 | ■ | ☆ | |||||
16:00 | ◇ | ||||||
17:00 | ♧ | ||||||
18:00 | ♧ | ○ | ▽ | ■ | ◎ | ||
18:30 | ▽ | ||||||
19:15 | ○ | Θ | ● | ◎ | |||
20:00 | |||||||
20:30 | ■ | ▽ | Θ | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
F美尻 | F美尻 | 60分 |
F美脚 | F美脚 | 60分 |
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
☆ | ベーシック90 | 90分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
F パワーヨガ中級編 | F パワーヨガ中級編 | 60分 |
F 腸活ヨガ | F 腸活ヨガ | 60分 |
F 下腹ぽっこり解消 | F 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
F ボデイーシェイプヨガ | F ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
F ヴィンヤサフローヨガ | F ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 60分 |
F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。